练太极拳想出功夫，必须得这么整！ / 开普饭

前文<太极拳拳法是技术,桩功是功力,开发身体功能,为行拳服务>中指出:"地球引力无时不在,无处不有,取之不尽,用之不竭,是学长们的大靠山.无论我们站静桩还是练活桩,都要善于开发利 ...

练太极拳要出功夫,必须走对路.对路了一日行千里,不对路万年难入门.我之前曾经写过一篇文章,"太极内功修炼秘诀四字真言:拆.整.运.缠",不少朋友给我留言,说写的太笼统,希望能够深入 ...

太极拳毫无疑问地是一种技击实战性很强的拳种,现在有些人怀疑太极拳是否能够实战,这是因为太极拳普及的原因.因为普及了的太极拳就不是原来实战性很强的传统太极拳了.太极拳的普及是由于人们对健身的需要而形成的 ...

推荐阅读经典原创文章:太极减肥真经,适用所有人的体质众所周知,太极拳能养生.健身.强身,能防身自卫,是人们追求延年益寿的最好的锻炼方式,凡事有好就有坏,人们只知道对我们有益的一方面,却不知练功方法 ...

众所周知,太极拳能养生.健身.强身,能防身自卫,是人们追求延年益寿的最好的锻炼方式,凡事有好就有坏,人们只知道对我们有益的一方面,却不知练功方法不正确会给练功者带来不可想象的伤及自身或缩短自己性命的巨 ...

助理微信:xingwuwenhua2(兴武文化2拼音) 扫描下方二维码,了解更多内家拳知识庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线与微博,今日头条,百度百家,知乎等多家媒体合作,是武术 ...

每个男人都希望自己强大,每个爷们儿有个功夫梦,在梦里你是强大的,在梦里你是唯我独尊的,可是为什么你练了5年,10年,20年,30年,40年你也不敢去闯江湖,去其他武馆走走?你敢去找人搭搭手吗?如果不敢 ...

对于太极拳习练者来说,"中国太极拳发源地"河南温县陈家沟是一个神秘又神圣的地方,自17世纪中叶,陈氏第九世陈王廷创编太极拳以来,这里大师云集.英才辈出,孕育了数不胜数的传奇名人故事 ...

大家都知道,弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力.你给它的压力越大,它给你的反作用力就越大:你给施加的压缩力越快,其反作用力就越快:无论你以多快的速度撤掉所施加的压力,它都 ...

陈沟水今天练太极拳想要进步,就得明白什么是"换劲" 换劲是中华武术养生作用的真正体现,是脱胎换骨的必经之路,此时的筋骨.脏腑.内气都与之前大不同,健康状况可以说是回到了年少时期 ...

练太极拳想出功夫，必须得这么整！