第2天 · 此时此刻，静享当下！（附静心引导） | 30天静心陪伴音频系列 / 开普饭

音频学<论语·卫灵公篇第26章>成大事因何要"忍"? 15·26 子曰:"巧言乱德.小不忍,则乱大谋." "小不忍"的&quo ...

音频要点 01 半夜燥热而醒的人要注意滋养心阴. 心阴不足有什么后果? 心烦.失眠.燥热.上虚火,甚至心悸不安,引发心脏病. 心脏病不只是在冬天易发,每年的盛夏是心源性猝死的第二个高峰期. 可以喝一些 ...

愛中医447期今天的话题是:骨瘦如柴的人要怎么能变胖? 骨瘦如柴,怎么吃都不胖,那么想知道有什么好方法吗? 点击音频课程要领表现:身瘦见骨,神疲乏力,怎么吃都不胖,便秘或腹泻,手心容易热,嘴唇红 ...

在抖音上刷视频是一件很好的日常放松的事情,大多数人的手机里面都会下载一个抖音,在闲暇时间拿出来刷几个十几秒钟的小视频,就能够很好地放松心情. 也有一些人,他们想要自己尝试拍抖音,想要知道抖音怎么配音说 ...

(↑点击上面绿标在线试听今天的音频,音频播放器已经支持暂停.快进.后退功能了) When people are tired, they have a rest; when their hearts a ...

后台回复[入群],了解生活中的更多细节! 30天静心陪伴音频系列第5天 · 我们来聊聊 "聊天" 这个话题! 现代的社会,多少人可以敞开心扉的畅所欲言?有多少人可以真的说出心里 ...

30天静心陪伴音频系列第1天 · 每天15分钟,给自己一个独处的空间! 空间是一种关系的呈现,是人与人之间界限的距离,与人相处,太近会失去自己的独立性,太远会有一种疏离感. 中国人很注重家这个字, ...

(不同情绪下的身体气息变化) 30天静心陪伴音频系列第3天 · 爱惜自己,身体必有回应! 最近购买了泡脚粉的朋友,反馈了一些泡脚的体会,也有不少朋友来为父母咨询健康问题.所以今天就和大家聊一聊关于 ...

后台回复[入群],了解生活中的更多细节! 30天静心陪伴音频系列第6天 · 森林的妙曼之音 (连接蓝牙或耳机,效果更好哦~) 这首<Golden Slumbers>来自自然音乐大师Da ...

30天静心陪伴音频系列第7天 · 聆听寂静下的静默之声这首<清风峦月>前段时间曾为大家推送过,但是昨天晚上突然想听这个音乐,就开启了单曲循环,如果说上一次推送的曲子像清晨第一缕阳光, ...

30天静心陪伴音频系列第8天 · 爱在流动中绽放谢谢那些,一直在默默支持我们的朋友们! 前几天专门有朋友加了客服,来关心我们这个系列文章的进度,当我听到这个消息时,心里有种说不出的感动. 虽然我 ...

让每一次相遇,都充满生命的惊喜! 30天静心陪伴音频系列第9天 · 向着明天,一起加油! 借着这首日本国宝级女歌手米希亚的天籁之音,送给所有在这个时间里,还在一线坚持着的人们,以及在家中,不断适应 ...

30天静心陪伴音频系列第10天 · <Open to love>敞开心扉,迎接一切! 敞开心扉,感受这个世界,跟着引导,慢慢的呼吸,慢慢的抬手,慢慢的放下,让一切在宁静中流淌,感觉爱流 ...

30天静心陪伴音频系列第11天 · 让我们一起来感受声音在体内的流动气息反应了我们身体的情况,这里面包括了情绪,也包括了身体的健康,有些人不明白,这是为什么,其实道理很简单. 当你买了一个西瓜, ...

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