第3天 · 爱惜自己，身体必有回应！ | 30天静心陪伴音频系列 / 开普饭

要说当今社会最大的投资,那就是身体的投资,一本万利,有身体一切才成为可能,因为身体是众多零前的那个一. 天冷了,脚爱凉,尤其是女人.自己几年前开始偶尔泡泡脚,但都是脚冷的时候才泡.后来有一段时间坚持每 ...

睡前两小时,养成这5个小习惯,不但有助于解决各种睡眠问题,还可以帮你延缓衰老. 1.热水泡脚,行气助血睡前用温水(40℃-45℃),泡脚15-20分钟,可起到促进气血运行.舒筋活络的作用,使脚部血管 ...

问:压力大的时候,肩膀绷得就跟石头似的,硬邦邦的. 有时候我会让家人用拳头捶,好让这硬邦邦的感觉软化一些.有时候好像很爽,但大部分时候也没用.我想问这样的状况,大力去刺激好,还是温柔地按摩好?或者老师 ...

后台回复[入群],了解生活中的更多细节! 30天静心陪伴音频系列第5天 · 我们来聊聊 "聊天" 这个话题! 现代的社会,多少人可以敞开心扉的畅所欲言?有多少人可以真的说出心里 ...

今天甲癌故事的主人公塔拉伊斯曼,是一个作家,厨师,艺术家和路德教会的牧师.2017年10月16日,被诊断为甲状腺癌.她已成功地战胜了疾病. 术前照片她最喜欢的语录是:"Thyroid ca ...

病从口入,预防疾病,首先就要讲究饮食的健康. 讲究饮食的健康,首要讲究食材的新鲜度,其次才讲究食物的做法,蒸,煮,炒,炸. 我们家庭自己做的,都是比较健康的,自己吃的,能不做的干净一点么? 最担心的还 ...

每个人在他的人生发轫之初,总有一段时光,没有什么可留恋,只有抑制不住的梦想,没有什么可凭仗,只有他的好身体,没有地方可去,只想到处流浪. 别忘了答应自己要做的事,别忘了答应自己要去的远方,无论有多难, ...

如何写好高考中的英语作文是令很多同学头疼的问题,今天给大家整理了10个高中英语作文高分模板+88个必背词组 +30个过渡句,希望能帮到你! 图画/图表描述段 [示例一] ①From the pictu ...

一.有人问蛋蛋姐,月经期间烦躁.乳房胀痛咋办? 这都是肝气郁结捣的鬼. 大姨妈快来时,全身血液都像赶集一样往下汇聚到子宫里,子宫连通肝经,这么多血会导致肝的经脉过于壅塞,而肝经经过乳房,不通则 ...

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