长寿的秘诀在于守“道”，顺应四时是关键，真的发人深思 / 开普饭

|长寿的秘诀是没有秘诀据说:广西玉林晚报,搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结 ...

长寿的9个秘诀,你知道几个?又做到几个? 秘诀1:饮食清淡,不重口,饭后吃几颗坚果: 秘诀2:到点就困,早睡早起,不做梦不起夜: 秘诀3:慢跑30分钟,大声唱歌,懂得释放自己: 秘诀4:性格开朗,开怀 ...

作者:韩国中在多年推广传统文化中,我们发现的一个最重要问题就是,学习了很多年的传统文化却不知如何转化到自己身心上来,如何利益自己的身心,如何把经典与生活结何.而最终国学经典还是经典,传统文化还是传统 ...

很多人觉得寿命是天定下来的,其实不是.寿命的多少来自于集体意识. 集体意识分为两个.第一个整个人类的集体意识.比如贪嗔痴念. 第二个周围环境和人向你传达的集体意识. 比如你生活在北京,家庭里很多考上了 ...

男人长寿健康的根本:养精每个人的一-生都免不了要经历生老病死,而在这个过程之中,机体的生长状况不同从而造成了人与人之间体质健康的差异. 就男性而言,机体的生长发育情况根本上取决于肾精及肾气的盛衰. ...

要想长寿,首先要做到呼吸道通畅,但老年人往往多痰.易咳嗽,还咳不出去.这种情况我们可以用鲜竹沥来排痰. 竹沥是鲜竹子用火烤后出现的汁水,有清热豁痰.定惊利窍的功效,如果经常咳黄痰,可以喝竹沥水缓解. ...

现代社会,人们的物质.精神生活得到极大丰富,在满足了基本的生活需求之后,如何才能长寿就成为人们非常关心的问题.关于如何才能长寿,不同的人会给出不同的看法和见解,大而概之要养生祛病,但是具体如何才能做到 ...

‌ 随着社会人口老龄化的步伐加快,人们的生活方式和生活观念已悄悄发生了变化.崇尚快乐.健康.长寿,已成为中老年人生活中的"三部曲".为了满足社会发展的需求,近几年来,花样百出的养生 ...

2009年7月11日,国学大师季羡林逝世,享年98岁. 季羡林出生于风雨飘摇的民国,经历过抗日战争的炮灰,见证过新中国崛起的光辉历程,一生已经堪称是传奇.更加让人惊叹的是,他这一生还曾经两次患上癌症, ...

现代社会,越来越多的人喜欢养生,我们大多数人都注重健康,希望百岁,并在长寿这条道路上进行孜孜不倦的探索. 其实,真的想要做到延年益寿,并没有想象中的那么困难. 中医讲:"长寿之根在五脏&qu ...

长寿的秘诀在于守“道”，顺应四时是关键，真的发人深思