晚餐（散文诗） / 开普饭

岑春徽/摄

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您是五月的阳光,和煦温暖. 您是五月的微风,清凉甘甜. 您是五月的康乃馨,美丽柔软. 八岁那年的夏天,我童年记忆里第一次被您用树枝抽打,那是因为你得知我偷偷下河游泳的事后,对我不懂安全的惩罚. 十八岁 ...

[作者简介]白来勤,中国散文家协会理事,陕西省作家协会会员,陕西金融作家协会副主席,陕西省文学艺术创作人才"百人计划"首批入选人员.出版散文.小说.社科专著多部. 五月,我们一起感 ...

晚餐决定你的体重和寿命. 一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 科学研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯. 晚餐吃错,这11种疾病就会找上 ...

晚餐要怎么吃才健康? 吃晚餐的四大原则 01 种类多,能量少晚餐是一天当中查漏补缺的好机会,如果你的早餐和午餐都是糊弄了事的话,那么晚餐一定要重视起来.晚餐的原则,尽量增加种类,但是要摄入较低的能量 ...

黄河大合唱 (外三章) ●魏兴良一些声音,震撼河床,成咆哮之势,像一群脱缰的野马,腾越时光的巨浪. 那些强劲的音符,排列成太行山脉,排列成古道,还有黄土高坡的信天游,以及那黄河巨浪的奔腾和不 ...

散文诗秋夜高鑫今夜,秋风正凉,夜色渐深,独坐窗前,茗香清润.多想有一次心灵的渴望,如骤雨狂风般燥动我的心声-- 远逝的時光,那些特定的岁月,多少次让我与美丽的荣华擦肩而 ...

北海一家人的晚餐,海鲜鸡肉煲,全是肉好吃还不贵,太鲜了懒人饭饭发布者美食领域达人关注查看全部80条评论

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

晚餐（散文诗）