为什么一般人不能做到“过目不忘”
Hello
与 世 界 上 独 一 无 二 的 你 相 遇
真 幸 运
ღ
作者 莫吉多
编辑 明天
图片来自网络
hello大家好，我是明天心理新加进来的作者莫吉多，这是我的第一篇文章，请大家多多支持，记得点赞哟~
在文章开始前，我们先来做个小游戏。请大家花10s钟时间看看下面的这一副图。
将图片盖住，假设我问你一些关于图片的问题：
1. 最上面的绿衣服小女孩的皮筋是什么颜色的？
2. 中间红色发带的女孩穿的是什么颜色的衣服？
3. 右下角的男孩衣服上有几颗纽扣？
如果要回答这些问题，你再看一下图片是不是感觉会更轻松一点？
为什么我们在这么短的时间里不能够记住图片中的所有细节呢？
今天，小编给大家科普一下我们自身三种不是很持久的记忆：
映像记忆（瞬时记忆） 短时记忆 工作记忆。
映像记忆（瞬时记忆）
认知心理学之父奈瑟尔（Ulric Neisser）将视觉领域的感觉记忆命名为映像记忆（iconic memory ）。
简要的说，就好比你刚才看了上面的那幅图片，即使把它遮住，但是你的脑海中仍然可以浮现这副图片的“影子”。
映像记忆使得大量信息在非常短暂的时间被存储。而一个视觉记忆，或者映像记忆，持续时间大约半秒钟。
所以这就很容易解释，为什么你在那么短的时间里看了图片之后却不是很容易回答上来我提出的问题了。因为映像记忆是短暂的，并不能够完全存储在你的脑海中。
短时记忆
短时记忆（short-term memory），指保持在一分钟以内的记忆，被认为是处于感觉记忆与长时记忆之间的一个阶段。
就好比我们看到了文章开头那张图片，然后我们试着去记住它，那么图片就会转化为短时记忆存储在我们大脑中。
假如我们再对图片不断的“复习”，那它就可能会变为长时记忆存储在我们的脑海中。
长时记忆：指存储时间在一分钟以上的记忆，一般能保持多年甚至终身。
举个例子：
将下面的一系列字母读一遍，然后遮住它们，在你的脑海中将它们按照顺序再“浮现”一遍：
G Y F A M X R P S N
你记得住几个呢？
试着多读几次，直到能够清晰的，准确的记住位置，看看自己是否会在一分钟内忘掉？
为什么我们通过短时记忆不能完整地记住以上的字母？
因为短时记忆保存信息的容量是有限的，这里我们就必须提到一个专业名词—记忆广度
记忆广度：亦称“即时记忆广度”。是指一个人能够立即重复出的元素个数。
比如在上面的实验中，如果你能一次重复出7个字母，那么你的记忆广度就是7。而据实验表明，人的记忆广度为7±2个单元（一个单元可以是一个数字、字母、音节，也可以是一个单词、短语或句子，单元的大小随个人的经验组织而有所不同。）
但在我们日常生活中，大家会发现我们在记电话号码或者身份证号码时，也通常习惯于3个数字或者4个数字连着一起记，而不是一次记一位数字或直接记全部的数字。
这也和我们平时的生活习惯有关，在一般情况下，人们都倾向于采用最简化的思维模式来解决问题。所以记电话号码的3个或者4个数字，就是我们在记忆时的一个”记忆单位”。
但值得注意的是，一个人是无法将信息始终保存在短时记忆中的，因为新的信息总是会将旧的信息从容量（记忆广度）有限的短时记忆中挤走。
举个例子：你要给一个陌生人的打电话，当你看了两三遍电话号码刚好记住并准备打过去时，却因为你领导临时让你送文件而放弃了。等你再回来时，你会发现你已经记不住电话号码了而不得不选择再次看电话簿。
因为在送文件的过程中，很有可能脑袋里并没有重复的加深电话号码的记忆，导致在脑海中这个电话号码的记忆只是短时记忆，而你在送文件时中途会有很多环境因素（人、声音、事物等）进入到你的脑海中形成新的短时记忆，将原来存在于短时记忆中的电话号码给覆盖了。
工作记忆
工作记忆是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统，是认知心理学提出的有关人脑中存储的信息的活动方式。
由巴德利（Baddeley）提出的工作记忆包括三个部分，分别为：中枢执行系统，视觉空间画板和语音回路。
我们通过一个例子来说明：试着在你脑海中计算27X12。
你可能发现在你脑海中会形成一个计算乘法的视觉表象，这就是视觉空间画板。
在你脑海中计算的时候，你的心里会默默复述你要计算的数字，这种内心声音就是语音回路。
你在脑海中计算这个乘法的过程就是由中枢执行系统控制的。
这样解释的话，大家对于工作记忆的理解是不是也很容易了呢。
今天给大家科普的三种短暂记忆，相信大家都应该有所了解了。
我们在记忆时虽然不能够达到过目不忘的地步，但是也不能代表我们的记忆力不行。
如果以后我们身边的人通过短暂的时间不能记住要记的信息，并说自己记忆力不行时，我们就可以用科学的方法来告诉他：“不，这不是你的问题！”。
还想知道其他的心理学知识？
点击“阅读全文”告诉我们。
情感电台已经上线了，进入公众号点击【心情动态】进入【情感电台】为你喜欢的声音点个赞吧。