宗修英论痰湿
胖人瘦人皆可有痰湿，比如头晕头重，脑梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿脚疼痛，这些都是常见病，很多难治的病症都是由痰湿引起。痰湿如果走在了头部，就会出现如脑梗塞、头晕头重、嗜睡和脱发等常见疾病。脱发可以用梳头方法来防治和缓解痰湿在头的病症。
痰湿患者体征：体型偏胖、腹部突出隆起、易困倦。
脾气与痰湿的关系：怒则气上、气有余便是火，肝火上炎或水不涵木。痰湿如果走在了头部，会怎样作祟，引起病症呢？常见的如脑梗塞、头晕头重、嗜睡和脱发都是常见疾病，脱发宗老特别告诉我们可以用简单易行的梳头方法来防治和缓解痰湿在头的病症。
中医有句话叫做“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”。
北京卫视养生堂20111220期宗修英宗老告诉我们脾主运化，身体中的水湿主要是靠脾的运化功能输散到全身，如果脾出现了问题，痰湿就容易困住脾阳，各种疾病也会随之而来。宗文汇大夫告诉我们，痰湿在脾轻则引起口干、口黏、困倦、沉重等症状，而严重的能引起胃癌、肠癌等消化系统的癌症。如何判别自己是不是有痰湿困脾的问题呢，宗大夫告诉大家可以通过看舌象来了解，舌体胖大、有齿痕而且舌苔厚腻，是痰湿困脾的典型舌象。而宗老也给我们带来了健脾祛湿的小方。
健脾祛湿小方：桂枝6克、茯苓12克、白术10克、木香6克、炙甘草6克。
肺为贮痰之器的意思是，水谷精微由脾运化，输入到肺，再通过肺的宣发和肃降的功能转输到身体其他部位。因为担任着这个重要的角色，也会经常出现痰湿阻肺的情况，身体中的有形之痰就会贮存在肺里。久而久之，可能会导致肺脓疡，甚至肺癌等严重的疾病。由于肺、脾、肾都是主管水湿的脏器，有些疾病很可能是因为痰湿同时困住了它们其中的两个脏器，甚至是三个而引起的。这种时候，一个方子用到底的办法就不管用了。为此，宗老归纳总结了两套方子交替治疗。
急则治其标：橘红12克、炙麻黄4克、桔梗15克、前胡15克、益智仁12克、苏子10克。
缓则治其本：党参10克、苍术10克、砂仁9克、紫河车12克、鸡内金15克。
除了方子以外，宗修英大夫告诉大家一个日常生活中自我锻炼的小动作。源自于八段锦中的第八式背后七颠。意思是让大家平时可以有意的把脚跟抬起来，微微颤动，或者踮着脚走路。这样可以起到颤动全身、内脏、关节等的作用，有助于帮助内脏蠕动，从而达到祛湿的效果。 痰湿在头，严重时甚至会导致脑梗。当出现脾气急躁、头重头沉、头如裹如蒙时要特别注意，这可能会是脑梗的先兆。
针对这样的先兆迹象，宗老给大家提供一个脑梗的先兆预防的方子：
省头草（佩兰）10克、菖蒲10克、白芷12克，泡水喝。
痰湿在头还会引起脂溢性脱发，治疗时必须要内外兼治。内健脾、助运化，内治方：用白茯苓研面，每天吃一勺；外治方：侧柏叶若干，煮水洗头；淘米水放置二三天后用来洗头。
最后，宗老还和大家分享了一个防治痰湿的方子：生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克，决明子3~5克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。
“痰”派老生化痰湿。
到了冬天，手冷脚冷，四肢疼痛，沉重，很多都与痰湿与风寒湿三邪相合有关。
理论认为百病从寒起，寒从足下生，腿和脚是最容易受寒的部位，体内的湿邪与风、寒相合，会造成行痹、痛痹和着痹。而各种痹证又会两两相合，造成各种疼痛。
风邪：行痹，痛无定处
寒邪：痛痹，痛处凉，受热缓解，受凉加重
湿邪：着痹，关节肌肉疼痛，麻木不仁，沉重无力
后背痛：背痛如掌大是属阳气不足出现的痰饮症。可用小方：
桂枝10g——祛寒、湿经通络；防风10g——祛风；防已10g——利湿。水煎服，上火时少用桂枝，依病情加减。
国家级名老中医宗修英，早年行医，很多病人由于不方便当面诊治，宗老便为其指出穴位按揉法，以祛病或缓解病症，本期告诉大家的就是按揉阳池穴（在手掌背横纹与食指交汇处）从而缓解和预防手脚冰凉的症状。
此外，痰湿在皮肤也容易造成各种皮肤疾病，如湿疹。湿气：可表现为顽固性湿疹，叫湿热。用龟苓膏（龟板+土茯苓）治疗。也可用土茯苓10、20、30g煮水喝，也可研成药面负载湿疹上，也可煮水洗湿疹。外在的湿热为：皮肤热、红、痒、粘稠度；内在的湿热为：眼屎多、口干舌燥、大便不通。
痰湿方：化痰祛湿的二陈汤（适用于高血压、高血脂人群）：
陈皮12、法半夏12 、白术12 、佩兰15 （用于上出湿）、车前草20 （用于下出水）。