[转载]傅杰英教授体质养生全文之痰湿体质养生 / 开普饭

夏季是排湿寒的最佳季节,尤其是从现在开始到下个月的三伏天,最近进入毒五月,蚊虫都在蠢蠢欲动,我们身体内的湿寒也被这股热,有外排的祛湿,最近一动就一身汗,最然黏腻难受,但把汗发出来,总被闷在体内的好. ...

体质养生可借天时体质养生贯穿在我们日常生活.工作中,需要一定的意志力.自我约束能力,因此,会觉得有一定困难.那我们就借助一下天时吧,定好自己的人生坐标,看生命的航船行进到什么 ...

傅杰英教授是广州中医药大学中医美容教研室主任,从医执教近30载,擅长从中医体质学的思路针药结合治疗损美性疾病和生活方式病,形成了独到的见解并积累了丰富的临床经验,故将其治疗单纯性肥胖经验总结如下. 1 ...

明医公开课 >>>第1865课<<< 傅杰英教授是广州中医药大学中医美容教研室主任,从医执教近30载,擅长从中医体质学的思路针药结合治疗损美性疾病和生活方式病,形成 ...

痰湿体质: 1．痰湿体质的人要改变自己的情况,除了可以服用药膳外可以变得活跃一些,利索一些,行为上改变过去的久卧久坐,久躺的习惯,应该适度的让自己紧张起来. 2．是不是发现自己很多,稍微运动量大点就出 ...

世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了<2017年度国民体质辨识报告>.报告显示,阳虚质占比大,女性.青年偏颇体质比例更高. 阳虚.气虚等,是中医体质中的概念,中医体质是中医基础理论 ...

特征表现:大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里光彩照人,脑门油亮,易出汗,且多黏腻,都是痰湿体质的表现,容易患糖尿病和高血压等慢性病. 养生推荐:冬瓜汤. 冬瓜有利尿.祛痰的功效,夏季常食还可以清热解毒 ...

饮食上要戒除肥甘厚味,戒酒,吃饭要吃七分饱,忌暴饮暴食和进食速度过快.有个窍门:一看舌苔厚,最近别吃肉. 痰湿体质的人应多吃能健脾利湿的食物,如怀山药.薏苡仁.茯苓.扁豆.赤小豆.蚕豆等. 山药具有补 ...

傅继英教授傅体书法:气若幽兰 67*137CM 2021.01.09

傅继英教授傅体书法:清风朗月 67*137CM 2021.01.08

[转载]傅杰英教授体质养生全文之痰湿体质养生