八极拳（国术秘本） / 开普饭

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中国最权威的公众号榜单出炉,"拍娃党"在2016年的各项数据新鲜出炉.85.8%这个百分比,比上不足比下有余,至少对于我们一个小众的垂直草根号来说,也算是一个很不错的成绩了. 在这 ...

容我首先做一个自我介绍吧,我是本公众号的小编,每天晚上七点给大家推送好看的相声小品视频. 不知不觉就推送了几年,在这里我要感谢一下你们,也是你们让我有不断推送下去的动力! 说实话,如果不能挣钱,我很难 ...

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八极拳之套路八极拳徒手训练的主要内容有:金刚八式.六大开.八大招.六肘头.六十四拆手等.辅助练法有:弓.板.桩.袋.球等.器械练习主要内容有:滑大杆.对劈刀.对扎大枪.对劈十三刀等.主要套路有:八极 ...

八极拳开始盛行于河北沧州,迄今历经二百余年不衰.上世纪二十年代末,原南京中央国术馆将八极拳纳入教学计划,作为必修之拳术.广传全国,饮誉海外. 八极拳之精华八极拳又称开拳,也名八击拳.其特点是结构谨严 ...

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