记住这两个动作，关键时候能救命 / 开普饭

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救/安防.运动+安全=全为健康. 实用技术文章,真实案例分析文 | 老Q 几个关于应对"水"的视频,一个是团队作战,一个是独自求生,一个是救助他人 ...

前些日子我们报道了老罗在沈阳浑河里救人的视频,紧接着又有人掉入浑河,这一次没那么幸运,还有人掉入了南湖公园的冰窟窿里,老罗特意给了我消防队拍摄的自救方式,今天发出来,希望更多的人看到,学会自救的方式.

夏季是溺水事故高发期,原因多样,受台风和暴雨天气影响,部分地区出现了城市内涝.河水倒灌等灾害.水位高达几米深,增加了落水风险. 而部分天气晴朗地区,也有可能在游泳.冲浪过程中不慎溺水,若不及时自救或他 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听:https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/3341211/375139837 凡事都有解导语:很多人年轻人说:活着真累 ...

说起抑郁症,大家通常会想到成年人,尤其是近年经常提到的产后抑郁. 然而,我们大多数人都忽略的儿童也会有抑郁症. <中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>公布的最新数据显示:青少年 ...

不小心被异物卡喉了该怎么办?用手抠喉咙还是拍打背部? 遇到溺水.触电.外伤等导致的心脏骤停,旁人该如何施救? "救命神器"AED该咋用? 这些紧急关头可救命的知识,你都掌握吗? 刚 ...

生活中我们常常会遇到很多突发的情况,比如昏厥.气喘.突然流出鼻血等,假设身边无医务人员且无急救药物,此时按摩局部穴位竟可以达到急救的目的! 01 一.头痛--按揉太阳穴太阳穴是经外奇穴,足阳明胃经和 ...

如果说小白跑者只知道跑步就是撒开腿跑的话,资深跑者则深知力量训练对于跑步的重要性. 力量训练对于跑步有四大好处:提升配速.提高跑步效率.避免伤痛.让你跑得更轻松. 一.从原理上认识跑者如何更有针对性地 ...

调饺子馅只要记住这两个步骤,饺子鲜香多汁调饺子馅只要记住这两个步骤,饺子鲜香多汁.饺子是我们中国非常传统的一种美食,尤其是北方人,最喜欢的应该就是饺子吧.很多人喜欢自己在家里包饺子,饺子的种类有很多种 ...

记住这两个动作，关键时候能救命