千位名医总结：2021年最简单的养生法！ / 开普饭

昨天在"五行与健康"课程里,我们学习如何看一个人的"肾气". 从图中我们看到:手掌根部.面部下颌.下巴都属于"肾区": 1.先从手相说: 手 ...

踮脚也是养生方法?常言道:"树老根先竭,人老腿先衰",经常锻炼腿脚,全身都受益.踮脚就是一个非常不错的有氧运动,不仅能促进下肢血液回流,还能锻炼屈肌.踮脚在古代被称为<敦踵法 ...

一直是大家关心的重点今天小参为大家送上千位名医总结的不生病秘诀只需从1数到10 不花钱也能做到一起学起来吧! 1 每天梳头一次中医认为,头为"诸阳之首",人体重要的静脉和 ...

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拾拾晒太阳 10分钟以上寒冬里,有些人常感神疲乏力.面色苍白.四肢冰冷.除了先天因素之外,或是阳气缺乏.阴阳失调所致. 如何养回来?最简便的办法就是晒太阳. 玖晚上9点泡泡脚冬天,泡脚不仅 ...

拾晒太阳 10分钟以上寒冬里,有些人常感神疲乏力.面色苍白.四肢冰冷.除了先天因素之外,或是阳气缺乏.阴阳失调所致. 如何养回来?最简便的办法就是晒太阳. 玖晚上9点泡泡脚冬天,泡脚不仅能缓 ...

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千位名医总结：2021年最简单的养生法！