粽子食材蕴含的养生智慧 / 开普饭

包粽子东华小学谢燊颐 "节分端午自谁言,万古传闻为屈原."一年一度的端午节又到了! 端午节最重要的习俗当然是包粽子啦!早上起床,外婆已经早早地站在冰箱前准备食材了.我连忙跑上去 ...

时光飞逝,时代变迁.随着人们的生活水平提高,越来越多的人开始注重膳食养生. 说到膳食养生,一锅锅滋补靓汤成为大江南北人们的首选.要制作一道味道纯正的滋补靓汤,最不能缺少就是滋补食材.而人参作为百草之王 ...

导语:立夏节气将至,很多地方的气候开始向夏季转换,即炎热潮湿的天气即将到来,而我们在养生上,也要对应时节选择适合的食物来吃,这样才能达到该时节的养生效果.那么,立夏有什么合适的食材呢?立夏时节吃什么养 ...

作者:汤小滋正宗广府汤料,根据传统配方搭配而成!汤味使人垂涎欲胃口大开,小孩也爱喝在湿热的季节就感觉特别没有食欲,特别是南方的朋友深有体会以下汤料非常适合人群:湿气重,气虚体虚,感觉手脚很重,上火易 ...

记住10种食材,养生路上缺一不可. 1.黑豆为豆中之王. 2.润肺通便吃香蕉, 3.苹果滋心又健牌, 4.驱寒化湿食胡椒, 5.板栗强筋又健骨, 6.维c高手猕猴桃, 7.桂圆健身补中气, 8.莲藕滋 ...

护心法宝您知道川菜中隐藏着很多亦食亦药的护心食材吗?您知道如何搭配,能帮咱们在这个乍暖还寒的春季,温通心阳.巧护心脉吗? 虽然很多人的春节假期已经结束,但是年还没过完,很多人还是习惯大吃大喝.作息不 ...

俗语是一种与老百姓生活,息息相关的通俗文化.可以说田间地头.家长里短,都是俗语诞生的重要基地. 人们在谈论着生活和人生时,往往都会发出一些感慨,将这些富有哲理的慨叹和思想,凝结成一句句俗语之后,老百姓 ...

端午节,是中国民间传统节日,被联合国教科文组织正式列入世界非物质文化遗产,是中国首个入选世界非遗的节日. 我家的端午节,真算是一个比较注重的节日了,在我记忆里已连续三十多年,一直这样传承着!更开心的是 ...

粽子食材蕴含的养生智慧