站桩只有这样做才能激活生命自愈功能 / 开普饭

导语~肾虚之气虚体质如何治疗? 每个人从出生都会注定自己是那种体质,每个人的体质决定了每个人在身体虚弱的时候表现出来的症状不同.气虚体质在肾虚的过程中非常常见.假如说气了就会表现出少气懒言,乏力,精神 ...

<黄帝内经>中有一段话,这段话只有十六个字,却隐含着养生的最高境界,这段话就是:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?" 这句话出现在<黄帝内经>的第一 ...

<黄帝内经>是中国成书最早的中医典籍,奠定了中医学发展的基础,书分为"素问""灵枢"两部分.我觉得有些养生治病理论,古朴天然,至今有益.我摘录其书一 ...

智慧养生之五气这种物质,一般也是无形的.人之所以能有生命活动,除了精这一基本物质本源外,需要有气之参与,才是有生命的.没有气的精,则不成其为精,是无生命力的,有了气,人体才有各种运动变化,才能生长. ...

在上一篇中我们曾提到,<黄帝内经>认为,心主睡眠.心负责收摄我们的神.从这个角度看,睡眠与心有着非常密切的关系.调整好心,是调理失眠的根本性方法. 这个根本性的方法也是<黄帝内经&g ...

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--正气站桩学堂-- 站桩自愈农历二月廿一站桩快速入门,激活人体自愈功能添加太极拳教练叶老师(微信:hunyuanzq)聊聊站桩养生. 站桩不是一种治病方法,它是一种通过特定姿势来激活人体自愈功 ...

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很多父母经过自我反省之后,或多或少都意识到自己曾直接对孩子造成过心理创伤.也意识到孩子在校园.社会上遭受心理创伤时,父母未能正确地给予共情.倾听和积极引导,负有一定的责任. 那接着上一次话题,父母意识 ...

虽然人们常说运动有益身心健康,但是切记不可盲目地运动,尤其是那些上人年纪的老人.对于70岁以上的老年人来说,想要做到健康长寿,不仅仅只是运动就行了,还有其他方面也要做到位. 随着社会的不断发展,人们的 ...

顶楼长期日晒雨淋,对于防水的要求很高,那么顶楼防水怎么做才能永久不漏水? 顶楼防水施工步骤: 1.清理楼面基层. 做防水时一定要把楼面的垃圾.沙粒.灰尘等清理干净.检查清楚楼面基层是否有空鼓.起砂.开 ...

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