意拳武功----起拔桩功 / 开普饭

长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌伦炳宣著第二章拳之理王廷创,拳之理.后世学,代代继. 常提高,精不已.著作丰,展才笔. 至长兴,出新意.十要论,最精辟. 今深研,健身体.分述之,记心底 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 在桩功和五行动功有一定的基础之后,可以练习融桩功.试力.发力为一体的"起拔桩功".所谓"起拔",芗斋先生曾在答记者问中 ...

-- 以下是正文 -- 人老先老腿,这是方便说,并不是说机体就是先从腿开始变化的,要分别来数,我们从习惯说起,不论情志,这样说是对的,直立行走的不得已,是先腿开始变化的,从小孩子起,走着走着,该有的慢 ...

三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林.而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传. 武当玄武功为武当武功中上乘绝 ...

浑圆技击桩真传精妙指导浑圆桩从字面上理解为"圆满.天然.浑厚和无偏倾"之意,桩者意为"扎根.牢固和岿然屹立"之意,浑圆桩是拳学筑基之功法,也是技击所需之根本, ...

嗨,我的粉丝们,我又来了,今天我又给大家讲故事了,我给大家带来的是一个我自己编的故事--<谁是森林之王>. 谁是森林之王? 文/子君(11岁) 从前,在一个十分有趣的森林里,那里住着很多小 ...

年后这么久没发一篇文章,很惭愧.琐事缠身,似乎是不可或缺的,也就不能找理由挡在门外去,再加上吃喝拉撒,真用到这里的时间就少了,这么说,自己护自己的短处,来讨打了. 那天,有几个人发来视频给我看,也 ...

七德qī déㄑㄧㄉㄜˊ目录1.基本解释基本解释(1).指武功的七种德行.<左传·宣公十二年>:"夫武,禁暴.戢兵.保大.定功.安民.和众.丰财者也.故使子孙无忘其章--武有七 ...

意拳武功----起拔桩功