惊蛰养生要点！做好“2防”、巧用1花，顺时来养生，肤白貌更美 / 开普饭

<黄帝内经>是传统养生的经典著作.其主张之一是天人相应,顺时养生.<黄帝内经>介绍了一年中四个季节的天候特点,以及相应的养生方法,要人们按照春夏秋冬的规律来调养身心.现代人亦应 ...

3月5日是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.这个节气的到来, 预示着仲春时节的到来,所谓"蛰",是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁,第一个春雷打响,万物开始萌芽生长,同时亦&qu ...

谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

辛丑年惊蛰当令,春气萌动,"春雷惊百虫",春雨至,蛰虫动,亦正是病毒细菌的活跃季节,天气多雨潮湿,早晚温差较大,人居天地之间,寒湿起于外,湿热困于内,故见口苦.烦躁.牙痛.咽痛.身 ...

2021年惊蛰时间 :2021年3月5日 16:53:32 阴历日期:正月廿二 " 惊蛰的由来 " 惊蛰,是24节气中的第三个节气.每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为& ...

蛰,言发蛰也.万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰.是蛰虫惊而出走矣. --<月令七十二候集解> 2021年3月5日,进入惊蛰节气.惊蛰,又名"启蛰",意思是初雷惊动了地下的蜇 ...

徐州市中心医院2021-03-05 11:12:38 今日,惊蛰二十四节气是我国传统文化的重要内容,其名称蕴涵着丰富的文化属性.作为中医学根的中国传统文化,涉及众多学科领域,它也极为重视节气养生. ...

有人喜欢冬天的白雪皑皑,但也有人讨厌低温天气手脚冰凉,对于上了年纪的朋友来说,冬天也有很多潜在的"危险".路面结冰容易滑倒就不说了,降温后,血管受到刺激而收缩,导致血液循环不畅,很 ...

作为自然中的一员,人活在自然之中,能够感受到春和.夏热.秋凉,也受其影响会得相应的病症. 比如春天可能会肝疼,而且准备不足,会导致夏天出现相应的疾病.而想要不患有季节改变所致的疾病,为下一季节储备足够 ...

<肝脏求救的五大信号> 养肝护肝,全年都没有"淡季".秋季到了,养肝更是关键时期.作为人体的一代"功臣",一旦肝脏受伤,整个人都不好了! 秋季养肝还 ...

惊蛰养生要点！做好“2防”、巧用1花，顺时来养生，肤白貌更美