一位乙肝患者转阴的案例，不是所有的事情都会朝着坏的方向发展

“转阴”可以说是很多乙肝患者朋友追求的目标，但是，又有多少乙肝患者真正明白乙肝转阴的真正含义呢？自我院开展网络问诊这一平台以来，咨询转阴问题的朋友预计不下有三千人，每次遇到询问自己的乙肝能否转阴的朋友，我都会首先问他一个问题：请问，你清楚什么是乙肝转阴吗？

一位乙肝自然转阴的朋友说到：乙肝真的没有想象的那么可怕，只要有克服一切困难的决心，乙肝恢复起来也就没有那么难。

上大学虽说生活作息很规律但是经常玩游戏玩到很晚，参加工作之后更是，经常熬夜加班甚至经常喝酒应酬。一段时间之后，我觉得我的肝部会有疼痛，去医院检查发现肝脾有点肿大，大三阳，肝功能不正常。当场就觉得世界灰暗了，让母亲和妻子去检查没有感染均有抗体才稍有安心。

在医生的建议下我住进医院治疗，母亲妻子为我医院家里跑上跑下，哪一段时间感觉家里的气氛凝重极了。我曾想过要离婚但是我的妻子毅然决然的不要，这样的决心让我有些许安慰之后是更大的愧疚啊。.

做到以下几点，乙肝转阴还是有希望得！

• 一、要保持良好的心情俗话说怒则伤肝，乐观开朗，心平气和可以使肝气顺调，避免肝火出现，更不会伤及肝气，引起肝病。
• 二、饮食要合理乙肝患者的饮食保养是要做好的，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以帮助修复受损的肝细胞。
• 三、睡眠要充足乙肝患者要注意保证充足的睡眠，乙肝患者的肝细胞有损伤，所以睡眠保养是要保证的。一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，建议休息一会儿。乙肝病毒携带者熬夜容易引起肝火旺，甚至还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。乙肝病毒携带者注意保证充足的休息是很有必要的。

经过三个月的干扰素治疗，依然是大三阳但肝脾没有肿大，肝功能正常。所以医生建议接下来要非常注意身体，多加锻炼，戒烟戒酒，注意休息，和一般人生活是没哟问题的。

回到家后，我开始锻炼，每天早上我都会去公园跑上30分钟，回家后就喝母亲熬得粥，母亲也是害怕我喝的腻，所以每天都换着方儿的熬粥。到公司和我也坚持喝花茶吃一片维生素，下班后没有去应酬而是早早的回家，回家就和妻子煲的汤，也是各种方儿汤。吃完晚饭后也会到家附近的公园河边健身一小时。保证在11点之前回家，回家之后洗漱，睡觉之前喝一杯纯天然的蜂蜜水。

最后一次去医院检查医生说我的乙肝好了，也就是自然转阴了，听到这一消息一家人高兴坏了。

温馨提示

乙肝患者在保证规范治疗的同时，辅以合理的日常保养保健，长期坚持，相信病情会有好转的。同时，乙肝无论是患者还是携带者，都不要忘了定期检查，以便及时了解病情的变化，做出相应的处理。