真太极检验方法 / 开普饭

眼下的太极拳修习者,99%练的不是真太极,最主要一点就是缺乏太极拳味,缺乏太极拳味的最重要表现,就是没有练出沉劲. 目前太极拳各门派都特别强调和注重"放松"二字.很多跟风者不懂其中 ...

学拳起步是非常重要,先可以从一些站桩开始.这些外面学的很多,形式及手脚高低是其次,要注意的关键几点如下: 1．有许多人站桩练拳是讲全身放松,这样就永远练不出作为主宰的腰了,将来也只能练成撑劲和推劲,不 ...

学拳起步是非常重要,先可以从一些站桩开始.这些外面学的很多,形式及手脚高低是其次,要注意的关键几点如下: 1．有许多人站桩练拳是讲全身放松,这样就永远练不出作为主宰的腰了,将来也只能练成撑劲和推劲,不 ...

这篇是诸罗遁叟很久前写过的文章,后来删除了,过阵子可能要调用它,所以重新发布上来.(在郑子太极拳理拳法一书中也收录此文) [推不动]这三个字实际在太极拳学里已经用错.用字错误导致后续从理念到动作都将衍 ...

俗语说,没有规矩不成方圆.说明我们不管做什么工作都要有严格的规矩.太极拳是一个泱泱大拳,是三大内家拳之一的上乘功夫.上乘拳术,没有规矩能学得好吗?没有继承能发展得了吗? 真正的太极拳功夫是" ...

编者按:本文是作者根据其在温县参加全国太极拳比赛的所见所闻,结合自身多年习拳感受所作.全文以参赛感受为主线,对当今太极拳界存在的许多问题进行了批评与反思,或可给广大太极拳爱好者一些启发.文章仅代表作者 ...

李雅轩,太极拳一代宗师,他练功非常刻苦,每个动作都要潜心琢磨,做到形神兼备.经过千锤百炼,直到杨老师满意为止,所以得到杨老师的赞赏和器重. 杨澄甫之高足.追随其达近二十年的李雅轩大师,在世时曾坦率指出 ...

怎样理解"对称劲"?正如一个充气的球体,从相对静止的球心向球体表面任何一点均衡的形成了膨胀力,通过球心的任何一个直径的两端都是对称的力.这诸多的膨胀力,凝聚在中间的虚无的球心,这就 ...

真谛太极功,练对沉与松! 目前太极拳各门派都特别强调和注重"放松"二字.很多跟风者不懂其中原因,人云亦云大肆宣扬大松大柔,更甚者连最基本太极拳间架结构都懈的如一团烂泥,还不停地松松 ...

真太极检验方法