自然门掌法精粹柳叶十八掌 / 开普饭

虚步扒打挑打动作:右脚尖外撇,左脚向右脚前上步,脚尖点地,两腿稍屈膝成左虚步;同时,右拳先屈肘回收抱于右胸前,左拳向上.向前.再向下经头前向下绕环至于右前臂下端,前臂平,拳心向下,而后.右拳 ...

提膝穿掌动作:上体左转180度;右脚向前上步,挺膝支撑身体.左腿屈膝上提,脚尖绷平;同时,右手拳先收抱于右腰间.待左拳变掌稍屈肘收按于右肩外侧时,右拳变掌,从左手背上向右前上方穿出,掌心向上 ...

侦察兵捕俘拳战士们集体演练捕俘拳捕俘拳术是侦察兵格斗基本功和基本动作的一种综合练习,它吸取了中国南北武技的精华,劲力刚硬饱满,力发千钧,动作朴实无华,非攻即防,势如破竹,注重实效.它对于人体的肌肉 ...

擒敌拳第五动:挡臂掏腿动作要领:(1)重心移至右脚成右弓步,同时,右臂屈肘向右上挡开,目视前方:(2)左脚向前上步的同时,右拳与膝同高:(3)右手屈指掏至腹前,掌心向内,距身体约10厘米,同时左手立 ...

自然门九星闪躲桩之三十六式天罡----秦进九星闪躲桩为自然门秘不外传功法之一,会此技者甚少.此功是按周易八卦之排列顺序,先打坎宫,二打坤宫,三打震宫,四打巽宫,五打中宫,六打乾宫,七打兑宫,八打艮 ...

九星闪躲桩为自然门秘不外传功法之一,会此技者甚少.此功是按周易八卦之排列顺序,先打坎宫,二打坤宫,三打震宫,四打巽宫,五打中宫,六打乾宫,七打兑宫,八打艮宫,九打离宫,每桩皆练东南西北四侧共计三十六式 ...

以武学打开世界自然门气功为南北大侠杜心五所创.它主以无中生有.不讲着.不着相,以气为归,不失自然之本旨,自成一体,被誉为当今武林界奇技.但现在介绍自然门武功的著作少之又少,使许多有心者望功兴叹.为了 ...

你22岁的时候在做什么? 或许刚刚大学毕业,踏入社会,陷入迷茫.亦或者仍在读书,为一份美好前程努力拼搏,又或者早早踏入社会,承担起家庭责任. 但你绝对想象不到,一位来自中国的22岁少年,凭借自己的科研 ...

五行日月功是自然门秘修健身.养生.防身术,该功流传仅二三百年历史.1997年我在安陆市紫金路小学执教武术队训练工作期间,洁识了五行日月功自然门第五代传人何水平先生.经过双方互相切磋,得知何先生的师父自 ...

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