来源/管理的常识（ID：Guanlidechangshi）上学时选择读什么大学，学什么专业，和什么人交友；毕业了，去大企业还是小公司？去大城市还是回家乡？跟随什么样的领导，选择什么样的伴侣……无数个选择成就了今天的你。哈佛大学的一项调查报告中说，人生平均只有7次决定人生走向的机会，两次机会间隔约7年，大概22岁后开始出现，75岁以后就不会有什么机会了。你的命运就藏在这7次机会里。一次正确选择，会让你的努力事半功倍。可惜大多数人并不会选择。因为做出正确的选择，其实比努力更难。会选择，就是一种能力，它包含了对信息的搜集、整理、分析和对比能力，敏锐的洞察能力、强大的思维能力、有远见的判断能力，还有视野、格局……人生的路虽然漫长，但紧要处只有几步，关键时刻，请做好你的选择。
反哺感恩，因果循环，
鲸落十里，万物重生。
电视剧《欢乐颂》里的关关，就因为不懂拒绝，曾经吃过大亏。一次，同事请关关帮忙，关关因为不好意思拒绝，不得不熬夜加班帮同事干活。但由于同事前期工作失误，关关在交接时没有检查，结果出现了重大问题，关关受到了经理的严厉批评，而同事没有替她说一句话，关关觉得特别委屈。多少人和关关一样，会为拒绝别人而愧疚，甚至觉得是罪过。因为老师和父母从小就教育我们要乐于助人，却忘了教我们学会心安理得地拒绝。拒绝别人的无理要求，拒绝自己能力范围以外的事情，拒绝自己不想做的事，你的烦恼会减少很多。我们不该为了让别人舒服，而委屈自己。学会说不，不要强人所难，更不要强己所难。小时候，我们吃一顿美味，穿一件新衣，都会快乐很久。可现在有了钱，吃山珍海味、穿高档衣服却并不觉得有多快乐，正如某位富豪所说，自己最幸福的时光，是教书时每月拿92元工资的时候。因为我们快乐的阈值越来越高了，就像小时候第一次吃到一颗棒棒糖，会有很强的幸福感，可如果接着给你很多棒棒糖，你心里的幸福感就会减少。培养感知幸福的能力，提高幸福感，有个小窍门就是写“幸福笔记”，随时记录身边发生的小确幸事件。比如，被别人夸奖；吃了一顿美味大餐；买到打折的商品；和朋友聊天……快乐易逝，痛苦难忘。那些幸福小事，能放大你的快乐。刻意记录那些让你快乐的小事，内心被快乐填满后，你就再也没那么多空间装填那些不开心的事了。我曾有一位同事，他刚毕业的时候，因为不懂业务，天天挨领导的批评，领导批评他不留一点情面：
可这位同事并没有生气，也没有自卑，而是笑着对领导说：
“正因为不会，所以才多向您请教啊，经您这么一讲，我明白多了。”
伸手不打笑脸人，领导对他的态度慢慢发生了转变，再到后来他成了领导看重的红人，单位的骨干。面子，是最不值钱的东西，脸皮厚，吃个够。任正非也说过：只有'不要脸'的人，才会成为成功的人。那些成大器者从来都不看重所谓的脸面，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去。拿起手机，本想看一下今天的天气，却不由自主看起抖音、刷起朋友圈，半小时后抬头，才发现天气还没有查，甚至早已忘了自己究竟为什么打开手机。生活中也是一样，本来你想去买一双鞋，到了商场看到衣服正在促销，优惠的折扣吸引你，你停下脚步开始挑衣服，等买完衣服才发现，全部的时间、精力和金钱，都浪费在自己当初没打算买的衣服上了。我们这一生会立下很多目标，每一天每一刻也会有无数小目标，但往往容易受到各种诱惑、打击或影响，从而不能专注于自己的目标。看看那些成大事者，都有专注目标的能力。他们定下目标，盯住目标，全力以赴。长期执着于一件事，持续深耕，如果他们不能成功，天理难容。可很多父母不会赞美孩子，老师不会表扬学生，上司不会赞赏下属。一方面是因为大多数人比较含蓄，不善于表达自己的情感，不懂得赞美他人；另一方面则是因为他们看不到别人的长处，不会欣赏别人的优点。不被认可的人多少都有些自卑。有多少孩子等了一辈子，也没有得到父母的一声夸奖；有多少员工拼尽全力，也没有得到上司的一句肯定。想让一个人进步，就是要找到他的优点并夸他，夸他，再夸他。如果没看到他的优点，就用显微镜放大去找，这样真的能帮他建立信心，有了信心，他才能有排除万难的勇气。从现在起，别吝啬你的赞美，做个松赞干布（谐音：送赞干部）吧。接上一条，我们不但要学会赞美他人，更要学会欣赏自己、取悦自己。有太多的人总是看到自己的缺点，却看不到自己的优点，不能接纳不完美的自己。这样的人永远都不会快乐。真正成熟的人，既承认自己的缺点，也欣赏自己的优点。看清自己的不完美之后，依然爱自己。好好爱自己，好好照顾自己，才能活出健康、活出自信。只有照顾好自己，才有能力照顾家人。人生不易，一生很短，别为难自己，别委屈自己，爱人，先爱己。《论语·学而》中有句话“吾日三省吾身”，讲的就是我们每天都要多次自省。自省就是复盘。复盘本是围棋术语，指的是围棋高手对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣和得失。复，是回顾；盘，是反省。复盘，就是反思自己做了什么，哪里做得好，哪里还有不足，不足之处思考如何改善，并在下一步实施这些改善对策。想要进步，你必须要学会复盘，然而99%的人都没有意识到它的重要性。只有每天复盘，你才会一天比一天有进步。日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。即使每天只进步一点点，日积月累最终也能到达胜利的彼岸。《令人心动的offer2》里，詹秋怡在第一次项目作业评比中荣获第二名，却没有一位带教律师选她做自己的首位实习生。原因就在于她说话少，没有展现出自己的特点和力量，所以几位带教律师不是特别了解她。不被领导了解，领导就不会冒险把重任交给你，他需要掌控下属的工作，所以机会只会留给自己了解的人。这个时代，酒香也怕巷子深，没人有义务透过内向而低调的你，了解你的优秀。不懂得展现自己、传播自己，你再优秀，也不能被看见、被认可。你一定要主动传播自己，不能等待被看见，当你开始主动，世界都会为你让路。无论你是什么年龄，刻意练习这9个能力，你的人生将焕然一新。
作者：霍辉。主业：世界500强企业高级工程师，日产全球认证改善专家。副业写作，多平台签约作者，前读者新媒体写作教练，全网阅读量上亿。微信：huohui72，公众号：霍霍的小世界。本文来源：管理的常识（Guanlidechangshi）。
