陈刚大夫讲糖：治病之始，调心为上

中秋佳节就要到了，卖月饼的就火起来，各种馅的都有，保证您有些连听都没有听说过，那就买点儿尝尝。

关键是：中秋节就在十一长假的这几天里。

去哪呢？

每每想起往年的场景，心有余悸，却不甘心。仍想冒险一试。

您或许注定就要被堵在市区的边缘、高速路口、景区售票处。

泰山顶上，华山之巅，可说风光无限，但如果被堵在那里而不得下，兴趣也会索然。

您或许要呆在家里，等候外出求学女儿的归来，弄上几道美菜佳肴，清风明月，倾听女儿的在外趣事。

您或许也会奔波于自己的小超市、小饭馆，小旅店，眉开眼笑的迎接着那一茬一茬的客人；也可能奔波于烧烤摊前，使劲晃动那已经酸困的手臂，高声喊着“雅间2位”......

您或许已经是耄耋老人，做好了饭菜，等待着远方子女回家时的敲门声；

也或许会被子女推着，去看看他二舅、三姑......

清晰记得5年前的一个中秋佳节，“十一”那天是八月十六，一位78岁的朱阿姨与一位42岁的刘女士被先后送到了医院。

大过节的，咋还住院来了？

我在很多次的带教会上，与年轻医护同仁说，糖尿病是慢性病，节日期间来住院的，绝大部分不是来调整血糖的，有点凉麻周围神经病变的，也不会这个时候住院。言外之意：来的都是重的。

78岁的朱阿姨，就是个突发眩晕。

本来身体不错，近10年的糖尿病控制也不错。过节了，远在外地的儿子和儿媳妇、还有在市里的闺女和姑爷以及外孙都回来了。两天前就把朱阿姨给忙起来了：儿媳妇爱干净，早早就把家里的锅碗瓢盆刷洗干净，甚至床单被褥都找了出来，洗洗晒晒；外孙爱吃姥姥做的“酸菜鱼”，于是早早去准备新的佐料。八月十五一大早，孩子们从不同地点赶了过来，高兴是高兴，第二天却突然眩晕起来。

42岁的刘女士住院，则是因为一场大气。

20岁的女儿认识了男朋友，这里有过节时要叫女孩到男家吃饭的习俗。刘女士告诉女儿要男方掏8000元的礼金而未果，母女俩大吵了一顿。本是1型糖尿病的刘女士赌气没打胰岛素，结果酮症酸中毒了。

住院花她个8000块钱的。哈哈哈

---------------

治病之始，调心为上。

人啊，哪有不生气的？

喜怒哀思悲恐惊，是人正常的情感。

孩子节日回家探亲，当然就高兴喜悦；女儿不听妈妈的话，当然就会生气。

关键是，有一个度！

过则为病。

调心为上，主要包括观念和心态。

每每看到那些本身就很消瘦的糖友，越来越瘦了，很痛心。好像那篇“两个三角”的文章并不能帮助到他们什么？

一位79岁的26年老糖，我告诉她糖化血红蛋白控制的目标到7.5%就非常不错了，她就是时常低血糖仍追求6.0%以下的结果；

那些纠结于餐一餐二，甚至一天测血糖到20次以上的糖友啊，那个强烈的“纠结”已经过了头，它对健康的危害已经超越了血糖本身。

有研究，76%的糖友都是“A型性格”，就是一种......

您是吗？

能不能放下心来？是风动还是翻动，这是佛家语。

很多事，很多时候，我们被自己的心搅得不宁，而惶惶不可终日。

我不管了，我要回家看望我近80岁的父母，陪他们过一个中秋团圆夜。感谢送我月饼和祝福的亲人们！

月圆之夜，景色肯定很好。

看到这篇文章的朋友们，祝您阖家团圆，节日快乐！