『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：腰椎间盘突出症按摩法

相关推荐

• 腰椎间盘突出痛起来要人命，需要休息还是需要运动？

  成绩不突出 工作不突出 事业不突出 腰椎间盘却突出了 调侃中透露出一丝丝心酸. 对于大多数上班族来说,坐久了可能腰可能就很酸,这就是今天的主角"腰椎间盘突出症".正常的腰椎间盘通常 ...

• 滞动针为主治疗腰椎间盘突出症的临床疗效观察

  (武汉市第九医院,湖北武汉430081) [关键词]腰椎间盘突出症:滞动针疗法:推拿疗法         腰椎间盘突出症是一种临床常见病.多发病,好发于26-45岁,男性比女性多见.笔者自2013年1 ...

• 点击本文章，进来了解腰椎间盘突出症的运动养生防治方法

  在当代大环境下,腰椎间盘突出症非常常见,年龄的跨度也很大,从青年到老年都有可能,本病虽然不致命,但是迁延不愈.反复发作.腰痛是腰椎间盘突出患者最常见的临床表现,也是患者最早出现的临床症状之一,并且本病 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：手部麻痹按摩法

  手部麻痹是由于长时间采取同样姿势或是长时间扭转身体所引起的.它可分为中枢神经麻痹和末梢神经麻痹两种.中枢神经麻痹的话,采用一般疗法是无法治愈的.患中枢神经麻痹的症状是手部僵硬无法动弹.末梢神经麻痹可分 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：手臂酸麻的足部按摩法

  手臂酸麻现象在当今社会里为数不少,患者除了手臂酸嘛以外,颈部都会比较僵硬,这是由于很多的手臂酸麻都是由于颈椎病.颈肩综合症.肩周炎等引起的.原发病的治疗再配合上足部按摩法,会起到意想不到的疗效. 发生 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：麻痹、疼痛按摩法

  在繁忙的工作压力下,大多数人都缺乏运动.即使想运动,在工作场所也没有空间.如果想做稍微正式的运动就要花钱,到专业的运动房.正因为如此,人们的运动量严重不足. 麻痹.疼痛是办公室族群的常见症,伏案久坐, ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：肩膀肌肉僵硬、酸痛按摩法

  肩膀肌肉僵硬酸痛可说是亚健康的特征病症之一.日常生活中的单纠作业.精神压力.运动不足.因驾车产生的精神疲劳等等,都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因.而且长久保持同样姿势的打麻将等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：脸部痉挛、疼痛按摩法

  脸部有三叉神经和面部神经.三叉神经属于疼痛.温暖.寒冷的感觉神经系,如果三叉神经受到侵袭,脸部就会感到疼痛. 三叉神经第一枝是眼神经,第二枝是上颚神经,第三枝是下颚神经,其中以第三枝疼痛情形最多. 面 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：久坐伤腰按摩法

  如果能经藏做腰部的自我按摩不仅能防治腰痛,而且还能补肾强身其方法如下: 1．揉腰眼: 腰眼位于第四腰椎棘突下间旁开3．5-4寸之凹陷.两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30-50次,以腰 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：慢性睡肌劳损按摩法

  本症主要是由于过力.受寒或长期用不协调的姿势工作,使腰骶部一侧或两侧肌肉筋膜等软组织慢性损伤所致.本症病程长,时轻时重,可经常施用下列止痛法: 1．鱼际深操法: 患者俯卧,术者居一侧,用两手大鱼际交替 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：腰背部保健按摩法

  闪过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生.在此,向你介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助你放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛.腰肌劳损.胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用. 他人按摩方 ...

• 『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：颈椎病按摩法

  本病的发生,主要是因椎间软组织退化性改变.当髓椎退行性变后,椎间隙变窄,加之后纵韧带的附着缘部分被掀起,微量的出血又可导致骨质增生或形成骨赘.随着椎间隙变窄,以及椎体前后诸韧带的松弛,又可造成颈椎生理 ...