如何让血管保持年轻？谨防心脑血管病的6个危险时刻 / 开普饭

心脑血管病人这8大"忌",一定要记住,远离猝死风险! 我们知道,很多患有心脑血管疾病的病人血管一般有生理性的畸形或者病理性的损伤了,如血管动脉粥样硬化导致的血管管腔狭窄,或者存在小 ...

每年的12月到次年的3月, 是心脑血管疾病的高发期. 对于很多中老年人来说, 冬天是一道"要命坎"! 寒冷会刺激人体血管收缩, 血压升高, 心脏负荷增加. 稍不注意, 只要一个行为 ...

王全健不知道您是否也注意到,身边患高血压的人是越来越多了!其实高血压在初露端倪时,有一个"黄金时期",积极调整则有望避免高血压的发生,甚至可以让血压恢复正常. 1 抓住" ...

--看看上海远大心胸医院宋贺主任医师怎么说高血压患者过冬,如何面对三个"致命"时刻?三个"致命"时刻,高血压患者要重视晨起时.吃饱饭后.排便时,这三个&quo ...

一日之计在于晨,清晨时刻,虽说是身体开始苏醒,体力得到恢复的时刻,但也是血压最危险的时刻.人体经过一整夜的休息和准备后,体内多数神经系统觉醒.激素水平升高,进而致使清晨血压升高,也是这样的血压波动很容 ...

众所周知,患上高血压就等于随时处于危险之中,因为它随时会诱发严重的心脑血管疾病,所以,作为高血压患者在生活中就要特别注意自己的日常饮食习惯. 临床经验表明,一天中会有好几个时刻是突发心脑血管疾病的高峰 ...

立冬节气所表示的就是冬天的开始!也就是说自11月7日立冬之后,我们已经正式进入了2020年的冬天. 立冬过后,"西风渐作北风呼",日照逐渐缩短,气温继续下降,虽然偶尔也会出现&qu ...

导读: 6点起床.12点吃午饭.18点吃晚饭--对于爱健康.爱养生的朋友而言,各自心里都有一张"健康作息时间表". 但是你知道吗,一天中这4个小时是血管最脆弱的时刻,一定要当心了 ...

数据显示我国每年新发心梗约60万例死亡率在30%以上中青年人猝死频发是近年来的新特征心梗有哪些预兆? 一旦发生应该怎么做? 如何做才能有效预防心梗? 今天(11月20日)是中国心梗救治日广东 ...

血管年轻才是真的年轻,血管弹性好,没有动脉粥样硬化,我们才不易患心脑血管病. 目前很多的运动都强调全身的有氧运动,这确实能调动身体全身的积极性,起到预防心脑血管病的目的.但这种运动时间较长,运动量大, ...

血管年轻才是真的年轻,血管弹性好,没有动脉粥样硬化,我们才不易患心脑血管病. 目前很多的运动都强调全身的有氧运动,这确实能调动身体全身的积极性,起到预防心脑血管病的目的.但这种运动时间较长,运动量大, ...

本文转载自"公共卫生与预防医学" ID:PreventiveMed 遍布人体的血管,摸不着.看不见,可等到堵塞发病就为时已晚了. 血管就像一个复杂综错的交通网,连接着人体多个站点( ...

血管问题一直是困扰中老年人的大难题,大家都知道,血管问题很多时候都是吃出来的,因此很多中老年人平常为了预防,会特别的重视饮食调理,控制自己的饮食.可是有些人会谨慎过了头,什么都不敢吃.什么都不敢吃,身 ...

经典的两句: 你若对自己的健康一毛不拔,医院帮你拔得一毛不剩. 愿天下修行人,身心清净,早证菩提! 南无药师琉璃光如来注:想练习试一试,一定要看全,注意要点. 惊人奇效!健康专家的绝招:每天坐着向前 ...

自测血管是否年轻 2021.2.1 人的血管年龄受到生理年龄的制约,即人年轻血管也年轻,人老血管也大多老化.但也不全如此,生活方式的影响举足轻重.研究显示,科学的生活方式可以延缓血管的衰老,不健康的 ...

自古中医多长寿: 药王孙思邈活了100多岁: 名医甄权活了103岁: 宋朝名医谭仁显108岁: 干祖望教授活了104岁-- 为何中医大多鹤发童颜,长寿健康? 全在三个字:养得好! 他们都懂得:在中年以 ...

公众号心血管医学领域有一句耳熟能详的话--"人与动脉同寿",是指人血管活多久,人能活多久.大部分人明明只有二三十岁,"血管年龄"却是五六十岁,这样的人比比皆是 ...

如何让血管保持年轻？谨防心脑血管病的6个危险时刻