少林流星锤老架锤谱 / 开普饭

流星锤,索系暗器类,一种将金属锤头系于长绳一端或两端制成的软兵器.其中,仅系一锤且绳长约五尺者,称'单流星':系两锤且绳长为四尺半者称'双流星'. 流星锤由锤身.软索.把手三部分组成,锤实际的重量大小 ...

少林老架洪拳是在少林小洪拳的基础上发展而来的一套少林入门拳法,有"诸拳之父"之说.小洪拳主要练的是基本动作,本拳主要练的是少林武术中的基本发劲方法,动作较小洪拳舒展大方,劲力急促, ...

七星拳是现在少林寺地区流传较广的套路,它练起来动如猫,行如虎,参照天上北斗七星定位,动作架势以它独有步型,步法而组成.步型要求两脚前后站在一条线上并齐,称为小缩身,这个动作也是考验少林武师在练习少林拳 ...

往期:母亲节,母女同台,琴拳双绝! 往期:母亲节,母女同台,琴拳双绝! 展开

(王长兴)第一段1.预备式 2.起势, 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上式6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶11.左搂膝拗步 12.进进搬 ...

第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘.金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆. ...

少林流星锤老架锤谱