若是最近正在减肥，身体却出现这4种迹象，恭喜您，正在减脂 / 开普饭

减肥的你,是不是每天都在体重秤上看着自己的体重数字呢? 你是否认为体重下降就是减肥有效果,体重不下降就是减肥没有效果?如果你这样认为,那就错了. 减肥要减掉的是脂肪,而不是体重.体重下降的过程中有可能 ...

现在到了春天了,夏天还会远吗?马上就到露肉的季节,如果你身上肥肉太多,肯定又在难受中吧?其实说到肥胖大多和两点有关,一是过量进食,二是缺乏运动.对于第二点,只要大家动起来就可以,每天坚持适量的运动,能 ...

在很多人的固有观念中,血栓一般只会发生在年纪比较大的人身上.但是近年来,随着人们不健康饮食的增加,运动量的逐渐减少,血管的损坏速度也是非常的快,导致血栓越来越年轻化.其实血栓的原理非常简单,血管就像人 ...

一.晚上睡觉时容易惊醒我们要知道正常情况下,人的肝脏在夜间是处于工作时间的,尤其是凌晨时分,是人的肝脏集中为人的身体排毒的时刻,此时也是人的肝经最活跃的时刻,而若是人的肝脏出现了问题,那么身体排 ...

春季最怕肝火旺,身体中出现这四种迹象,要及时给肝脏灭火一,清晨起来嘴巴非常干苦,口腔气味异常浓重二,眼白发黄,双眼无神,眼皮时见红肿,经常伴随黑眼圈三,情绪不稳定,时而脾气暴躁,时而情绪低落 ...

当年龄达到40岁以后,身体都会开始慢慢地走下坡路,不管你是否承认自己正在衰老,你的身体各项机能都会慢慢地退步,你也会明显地感觉到自己的精力不足.但是,衰老是一个缓慢的过程,只要你好好珍惜自己的身体,衰 ...

原以为如同往常一样,就是一次常规的复诊,结果却被医生告知患上了糖尿病肾病,这可让已确诊糖尿病5年的李先生愁坏了. 事情原委还要从2021元旦前一周说起. 那段时间,李先生小腿总是频繁抽筋,起初不以为意 ...

身体肥胖可不是一件好事,不仅从外观上来看,会降低颜值.还会导致身体代谢出现问题,从而诱发各种疾病,比如说糖尿病.脂肪肝等.疾病缠身会不断消耗身体健康,最终掏空身体,让人们在痛苦中死亡.为了避免这些问题 ...

前段时间,有位宝妈来找我减肥,她说她有个坏习惯:爱吃糖.她跟我说,她必须每天都要吃糖,她吃糖就跟很多男人抽烟一样"上瘾",一天不吃浑身难受. 我这人也实在,我劝她说,要不你就别花钱 ...

减肥似乎成了永恒的话题,每个人都在为拥有好身材而努力,谁不想瘦下来,遇见一个不平凡的自己呢,而现在对于大多数人来说,减肥也不单单为了身材,更是为了健康! 很多人一开始减肥,主要就关注体重是不是轻了.然 ...

若是最近正在减肥，身体却出现这4种迹象，恭喜您，正在减脂