足弓塌陷，踝内侧痛，站不稳，胫骨后肌该如何训练？ / 开普饭

太溪 <针灸穴名解>: 古法诊脉三部九候,本穴为九候之一,取本穴以察少阴经疾患.玩味本经各穴大意,起于涌泉之泉,出于然谷之谷,本穴则犹溪涧之溪也.且本穴山于内踝之后,凹隙大深之处,故名&q ...

小腿与足踝的肌骨&生物力学足部是人体运动和承重的最主要部分,被认为是一个半刚体多关节的复杂肌骨结构.足部有28块骨(包括两块第一跖骨下籽骨),30多个关节,以及超过100条相互交叉的肌肉 ...

宝宝的脚突然痛起来,这个时候就会想起是生长痛. 当找不到原因的时候就会认为是生长痛. 家长.医生对于宝宝足部疼痛的认识还很表浅,一言不合就是生长痛. 生长痛的诊断是个排除法,意思是排除了很多骨骼疾病后 ...

你是否有扁平足或是腳底的困擾呢?還是你有骨盆前傾後傾問題?不管是『腰』還是『骨盆』或是『腳底』,他們其實都互相關聯喔! 形成腳底穩定的二條關鍵肌肉,會藉由筋膜旋線往上連到骨盆.這二條關鍵肌肉就是脛前肌 ...

发布时间:2021-08-02 14:42:04 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年8月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是武勇.主题是<提防&quo ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 在瑜伽解剖学的专题中,我们总会反复提到腓骨肌群.大家可曾想过这是为什么?它真的有这么重要吗?今天,小编就要来跟大家好好聊一聊它的相关知识. 腓骨 ...

现代人们不良的生活习惯,以及缺乏科学的训练计划,导致不少球友甚至青少年球员都会存在或多或少的身体形态问题.这些形态问题不仅会对高尔夫的运动表现造成影响,还会逐渐影响大家的日常生活! 今天的教学,高提士 ...

最近有客户说自己患上了鹅足肌腱炎,找到我们想要寻求解决办法.听起来跟食物相关的东西怎么会造成疼痛呢,今天就好好说一下这个鹅足肌腱炎到底是什么. 很多人都会有膝盖内侧疼的情况,但是内侧疼这一点就有好几种 ...

民间所称的肾阳草.对对参,双肾草,为兰科植物长距玉凤花的块茎,长圆形,肉质,看起来像人参,味道甘甜. 长距玉凤花,为多年生草本.茎直立,高达70cm,干后呈黑色.叶5-7枚,直立伸展,披针形或长圆形. ...

人体肩关节是由肩肱关节.盂肱关节.肩锁关节.胸锁关节.喙锁关节.肩胛胸壁间关节组成.广义上常把盂肱关节称之为肩关节. 肩是人体运动范围最大,最灵活的关节.它可做屈伸.内收.外展.旋转以及环转等运动.因 ...

足弓塌陷，踝内侧痛，站不稳，胫骨后肌该如何训练？