含糖软饮料的危害超出想象少量饮用也可能患上脂肪肝 / 开普饭

提到脂肪肝,相信许多人的第一反应就是脂肪吃多了!这听起来似乎有些道理,但真实情况如何?今天聊聊这个话题. 脂肪肝意味着什么?它意味着肝细胞里的氧化脂肪超过了5%,不要小看这个5%哦.国外一项长达51年 ...

内容概览: 果糖是什么? 跟我有什么关系? 果糖摄入过多的风险是什么? 怎么做可以避免果糖带来的健康风险? 近日有新闻报道,在西安某医院肾内科门诊来了一名因为右脚大拇指关节疼痛而就诊的12岁小朋友,医 ...

脂肪肝,它指的是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,一般定义为这种肝细胞内脂肪重量超过肝脏湿重的5%.关于脂肪肝,在很多人的心目中往往一是无多大危害,一是没有办法缓解.但实际上,这两种看法都存在 ...

体重是90后小伙小钱最心痛的事,和一般人比起来,他要胖两圈,体重一度达到210斤,走起路来都不利索.这段时间单位组织体检,他查出了多项问题,患上了脂肪肝.高血脂.前天,他来到苏北医院营养科咨询医生,意 ...

美国和加拿大研究人员的报告称,过量饮用软饮料将显著增加罹患痛风的几率. 报告说,通常情况下,过度饮用一些酒精类饮料容易导致痛风.但研究发现,过多饮用软饮料引发痛风的风险高于酒类. 美国哈佛大学医学院和 ...

七月初这次临时起意的辟谷,开始之前我找了这本名为<戒糖:改变一生的科学饮食法>,匆匆翻看了一下.辟谷结束之后,我又认真地读了一遍,深入了解了糖是如何通过工业食品进入我们的身体,如何给我们的 ...

众所周知,高盐饮食会增加高血压及心血管疾病的风险,但研究显示,高盐饮食不仅仅是"伤心",还可以导致肠道菌群的失调,刺激淋巴细胞(Th)分泌白介素-17(IL-17),从而导致自身免 ...

炎炎夏日,各种琳琅满目的饮品是大众消暑解渴的首选,比起其他含糖饮料,100%纯果汁通常被人们认为是健康有益的代名词,殊不知这可能是个天大的骗局.2019年7月,发表在<BMJ>的一项基于人 ...

你好,欢迎来到<协和医院医学减重处方>课程,开启21天减8斤的减肥之旅. 前面一讲,我讲了高蛋白质食物怎么选,以及吃鸡蛋和吃肉时普遍存在的误区. 这一讲,我将告诉你,碳水化合物也就是主食- ...

王女士是一名护士,平时高强度的工作让她的进食非常没有规律,早上上班匆匆忙忙对付一口,甚至忙的时候早饭和午饭都没有时间吃,而晚餐更是常常要等到7.8点才能够吃上,吃完就倒下睡觉. " 长期的不 ...

说到打呼噜,很多人都深受其害. 影响(自己和他人的)睡眠: 引发夫妻/情侣/室友间的矛盾: 白天嗜睡.迟钝.效率低下-- 其实,打呼噜的危害,比你想象的更严重. 严重的打呼噜可能是一种病,它会引起心脑 ...

筋,指的是经筋,人体共有十二条经筋.筋缩就是指筋的伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉半米了. 一般而言,两类人群最易筋缩:一是那些以车代步.整天久坐的朋友:二是上了年纪的老年人,会" ...

含糖软饮料的危害超出想象 少量饮用也可能患上脂肪肝