杏林早报 | 它是夏季第一花，消暑降火、清热解毒，内服、外用都很妙 / 开普饭

中医药膳金银花泡蜂蜜

金银花枸杞汤清热明目,败火解毒,补虚益精材料: 枸杞子.金银花(干).冰糖各20克,蜂蜜适量做法: 1. 将枸杞子.金银花洗净,放到汤锅里,加入冰糖和适量清水. 2. 大火烧开,小火慢煮30分钟 ...

胃热.胃火旺建议喝绿茶.栀子花茶.菊花茶.竹叶茶.大黄茶.金银花茶.蜂蜜柚子茶等. 1.绿茶绿茶具有清热降火.消食化痰.去腻减肥的作用,长期饮用可以解油腻.软化血管.减轻肠道内的食物垃圾.另外,绿茶 ...

丝瓜可以治病,帮助我们美容驻颜,其本身也是一道美味的食材! 无论是简简单单的烧煮,还是经过十八般武艺的烹饪,丝瓜总有自己独特的风味,让人印象深刻! 作为一个专业的吃货怎么能错过这么一道食材呢?学着点, ...

放马山歌赵聪 - 聆听中国打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 喝水能补充津液吗? 当身体缺水时,口渴欲饮,咽干唇干,就像干涸的庄稼,期待一场瓢泼大雨来灌溉.一般这种情况,通过补水就能缓解. 人体 ...

药膳食疗 "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗 ...

最近,小暖看到了这样一则新闻,讲的是目前中国国民蔬果摄入量不足. 而专家建议每个人应该一天吃够一斤的蔬菜和半斤的水果. (图片来源于微博) 回想一下,你达到专家的标准了吗? 到了夏天,大家都会喜欢吃一 ...

那经常被大家挂在嘴边的上火到底是怎么回事呢? "上火"热气",属于中医热证范畴.中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火.因此所谓的"火"是形容身 ...

「奶香绿豆糕 Milky Mung Bean Cake 」今日立秋,虽然立秋意味着告别炎热的夏天,但秋老虎这一关,还得要先过.秋天容易上火,所以推荐大家吃一些祛火的,比如说这口绿豆糕.清新淡雅的颜 ...

明师学友会 443篇原创内容公众号映山红龚一 - 古琴演奏法打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点夏季的养生之道是什么?<黄帝内经>讲:"夏三月.夜卧早起, ...

明师学友会 448篇原创内容公众号山谷里飘来的风奕睆 - 望海打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点养生中,我们应该遵循这六条原则:顺应自然.恬淡虚无.起居有常.食饮有节.惜精固 ...

明师学友会 450篇原创内容公众号第一禅龚一打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点脾气统摄着血液,令其在脉管中正常循行,防止血液溢出脉外. 如果脾气虚弱,气的固摄功能失职,无法固 ...

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