穴位-x-仙骨穴（专栏）

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仙骨穴

性欲：

性欲减退不用愁，一个穴位让你情欲高涨

附：

那么如何增强性欲呢中医认为，提高性欲以指压仙骨穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性激素分泌，增强性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压对消除疲劳有莫大功效。

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所以按压仙骨穴，可以非常好地起到缓解精神疲劳、延年益寿的作用。仙骨穴按摩时可以用手指轻轻地按压穴位，在按压的同时缓缓地吐气，吐气需要的时间是3秒钟左右，重复10次即可。每天坚持做，1天可以做2次，经过半个月的治疗，能够很好的消除疲劳、提高免疫力，对精神的放松也有非常大的帮助，特别是对精神紧张、焦虑、长期失眠的病人，选取该穴位是非常好的穴位。

如果有条件，可以对其进行毫针的针刺治疗，通过针刺仙骨穴，再进行平补平泻的手法，能够很好的加强仙骨穴消除疲劳的作用。在日常生活中，很多老百姓不知道如何找穴位，可以适当的借助图谱，通过对图谱的对比，能够精确的对其进行定位，同时应用到日常生活中，相信该穴位对大家的身心健康有非常大的益处

穴位一：仙骨穴

取穴：仙骨位于尾骨上方3厘米处

作用：促进性激素分泌，增强性欲、缓解疲劳。也特别适合精神紧张、焦虑、长期失眠的人。

按摩手法：

① 手指轻轻地按压穴位

② 按压时，缓缓地吐气，每次持续3秒钟

③ 重复10次位一组，每天可以揉按3～5组