推荐一款适合全家喝的补钙汤，老年人每周必做
“食疗先于药疗，药补不如食补”，食疗是中国人的传统习惯，通过饮食可以达到调理身体，强壮体魄的目的。
食物是人类治病最好的药品，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康，能食疗不药疗，能进厨房不进药房。
老方食疗
药食同源，今天《老方食疗》给大家带来的临床验方是“ 补钙汤”，适用于骨质疏松症、腰腿疼痛。
【材料】黄豆芽500克，猪排500克，调料适量。
【用法】猪排骨焯水后，加入砂锅中，加水适量，加入生姜、大葱等调料，煮熟。黄豆芽清洗干净，另起一锅，爆锅，加入黄豆芽翻炒1分钟后，倒入砂锅中，小火煮5分钟后，调味食用。
【功效】祛湿补钙。
【适应症】适用于骨质疏松症、腰腿疼痛。
老方堂中医
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