患上高血脂的人，饮食要懂得控制，除了肥肉，还有3种食物要少吃 / 开普饭

血脂高如今已经成为一个广为人知的名词了,不少人认为主要是吃得太油腻尤其是吃肥肉所造成的,所以想当然地认为饮食清淡不吃肥肉血脂就能降下来,于是喜欢吃肉的人改吃了排骨,这样真的可以吗? 首先来了解一下肉的 ...

2021/02/0416:17 随着社会不断发展,人们生活水平越来越高,很多美食进入我们的视野,在这样快速发展的时代,很多人难免不注意饮食和生活习惯,经常吃一些速食以及高热量.高脂肪的食物,导致很多慢 ...

高血脂是指血浆当中的胆固醇和甘油三酯水平持续上升,超过正常范围时就会导致血液中沉积大量的脂质,从而诱发身体不适感.多见于长期抽烟酗酒,体重肥胖超重以及糖尿病人群. 一旦确诊高血脂后,就需要长期服用药物 ...

脑部是人体的"主宰",一旦出现脑梗,就会导致终生瘫痪,不仅自己行动不便,而且家庭负担也很重.脑梗的主要诱因是脑血管阻塞太严重,造成脑组织因缺血.缺氧,据不完全统计,每年因脑梗塞去世 ...

随着社会不断发展,人们生活水平提高,饮食越来越丰富,在这样的情况下,难免有人胡吃海喝.暴饮暴食,导致很多"富贵病"的出现,尤其是像高血脂这样慢性疾病,近年来高血脂发病人数逐渐上升中 ...

[得了高血压,就不要在饮食上过于放肆了,这5种食物最好不要碰] 1.含有很多盐分的食物高血压患者最应该控制的就是盐分,因为吃下过多的盐会让血压升高,对高血压患者来说是非常不利的.很多高血压患者对于盐 ...

原标题:脑梗的罪魁祸首不是肥肉,而是这三种,赶紧忌口,不然越吃越堵大脑是人身体上最高的发号施令者,一旦他出了问题就像是大军失去了领导者一样,各个器官就会变得混乱,导致身体出现问题,健康受到威胁,所以 ...

胃不好的人饮食要注意什么? 1.生冷寒凉食物要少吃,避免影响消化酶 2.辛辣刺激和腌制品,容易刺激肠道影响消化 3.喝酒百害无一利,伤肝还损胃黏膜 4.不洁饮食伤害大,容易引发肠胃炎胃不好的 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 肾脏是人体不可缺少的重要器官,是一部动力强大的"净化器",通过排泌尿液,可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质,还可产生尿液,调节体内的 ...

上了年纪以后,身体各项机能都开始下降,尤其是肠胃越来越弱,吃得多了不行,吃得杂了不消化,一不小心就上吐下泻.其实出现这些情况,多半是因为管不住嘴!饮食上太过"随心所欲",吃太多没有 ...

高血脂和饮食方式息息相关,想降脂首先就是控制饮食.大虾是我们生活中很喜欢的海鲜只要,含有大量的钙质和优质蛋白,是鸡蛋的17倍多,营养丰富,老人小孩都喜欢吃,但是很多高血脂者"垂涎三尺&quo ...

年轻的时候,血管功能是最好的,到30岁达到顶峰,血管红润有弹性,这时候虽然我们摄入了很多的脂质,但是血管仍然可以正常"蠕动",自发把垃圾排出去.但是30岁以后血管功能慢慢下降,很多 ...

随着人们生活水平的逐渐提升,高血脂.高血压也逐渐成为了困扰人们的常见慢性疾病.虽然高血脂.高血压等疾病不至于对我们身体立即产生损伤,但是若是我们不注意的话,也极易引发一系列并发疾病,严重威胁我们的生命 ...

高脂血,顾名思义,就是指血脂水平过高,是比较常见的慢性疾病. 近年来,随着人们生活水平的提高,人群的血脂水平逐步升高,因此高血脂也被称为是"富贵病",意思就是可能都是吃得太好引起的 ...

北青网 2021/01/24 14:23 1.含反式脂肪酸的食物蛋糕.巧克力.薯片等零食中含有一定量的反式脂肪酸,常吃这类食物会使坏胆固醇水平上升,好胆固醇水平下降,从而对血管造成损害,使脂质更容易 ...

青豆谈健康血脂高的人,平时要清楚这4种食物要少吃,不妨来了解一下说在前面: 近年来心血管疾病的高发,持续地影响着我国人民的身体健康以及寿命,尤其是近年来高血脂患者变得越来越多,而且年轻人逐渐成为患 ...

患上高血脂的人，饮食要懂得控制，除了肥肉，还有3种食物要少吃