养生错误35岁像70，避开6大常见养生陷阱

1、过午不食？伤身体更伤肠胃。
2、舌苔不能刷？舌苔上细菌很多，也得刷。
3、“奶白色”的汤营养并不多，多出来的是脂肪。
4、饮酒没有“适度”的说法，喝一点也对健康有害。
5、人老病多就吃一堆药？适度锻炼加食疗比一味吃药更好。
6、高血压就一直吃三七？内火旺的人不适合吃，降压可以常喝苦荞荷花膏。#健康大科普##健康保卫战#

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