你以为是在养生，其实是在折寿，5大食疗养生误区，你中了几个？ / 开普饭

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,饮食宜清淡不宜浓重,易消化不宜黏腻,不可多食热性食物和过辛辣食物.冬病夏治对象大都畏寒怕冷喜热,因此寒性水果要禁止,以免伤到脾胃.冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰, ...

养生保健成为现代人所推崇的生活方式,由于现代社会人们的生活和工作压力很大,人们都出现了亚健康的情况,因此及时的养生才能保护我们的身体,让我们的身体恢复更好的健康状态,那么怎么养生保健效果好呢?接下来为 ...

导语俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...

5脏食疗养生,每天坚持,吃出好身体! 1.养肝--枸杞子.菊花.薄荷.乌梅.芹菜.醋.山楂.木瓜等: 2.养心--莲子心.桂圆.苦瓜.红枣.红豆.樱桃.鸭血等: 3.养脾胃--小米.玉米.南瓜.黄豆. ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.医师高三德介绍,此时气候既有春末的潮湿,又有初夏 ...

海外网: 来源:羊城晚报俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医 ...

立夏过后气温也越来越高,天气一热人就会烦躁,特别是平时有一些心血管疾病的中老年朋友更是如此,对于血管疾病的问题,大家在年轻时,都不会过多的去关注,都是等到年纪大了,得了心血管疾病了,才会想起来吃药.殊 ...

一听寒热,大家就觉得跟温度有关系.其实,食物的寒热之性跟温度确实有些关系,但主要还是指的食物本身的特性.比如,辣椒,吃了之后感觉嘴里.胃里热乎乎,头上.脸上热的冒汗,类似喝热水的温热感. 除了辣椒,再 ...

操作方法 01 1.随息居饮食谱随息居饮食谱是晚清王孟英先生倾尽血泪所著的一部书.因王孟英先生自名住处为随息居,故将所著之书命名为随息居饮食谱. 全书主要讲了生活中常用的菜.果及鱼.肉的中医性味,是 ...

你以为是在养生，其实是在折寿，5大食疗养生误区，你中了几个？