大暑，＂艾＂起来

今天是7⃣️月22日，大暑。夏季的最后一个节气，也是一年之中的第十二个节气，又是一年中最热的节气。中伏遇上大暑，简直是热上加热，但于养生来说确是个难得的好机会。

大暑是冬病夏治的好时机！

人家说：白天闲时艾灸都好！艾灸也挺讲究好时机的。“闲时”指的是手头的事都忙完了，心无挂碍，这样可以做到“心平气和”的艾灸。于是，傍晚我上美容院好好灸一个。

民间流传一种“简单粗暴”的说法：哪里不舒服就灸哪里。其实还真有道理的！想起了我的奇葩体质，从小让家人没少操心。记不清什么时候开始，我挂瓶过敏，打针晕针，一生病只能看中医煎中药。沒想到几年前遇上艾灸，一开始的不喜欢艾草烟熏味，慢慢的也习惯了。去年夏天，用眼过度，眼睛不舒服，核桃灸一个疗程下来，好多啦！

前段时间，左脚膝盖莫名的生疼，走路能听到格格格的声音；右脚背去年留的伤在这个梅雨季也隐隐痛。没想到，连续几次艾起来，有一种叫雷火灸进行点对点灸疗，隐隐痛也消失了。然后又来一个福元灸盒进行局部灸疗，肚子也好多了。

想起艾灸的小经历，小小艾灸特神奇！今天，小姑娘和我讲起了＂艾火穿透力强＂的故事。

那是巜三国演义》中诸葛亮寻找水源，诸葛亮和士兵为了寻找水源，他们命令士兵在地上每隔几米挖一个坑，在坑里点燃艾叶，艾叶燃烧完后，哪个坑冒出蒸汽，哪个坑就有水，这是利用艾叶燃烧火力穿透力强找水源。

生活处处有学问，我又涨知识啦！好神奇！＂艾＂能找水，古代战士们点燃艾草，艾烟顺着地下走，哪里冒烟，哪里就有水源。现在艾熏在身上，也能随着经络，找到寒水，湿水，哪就是寒湿瘀堵的地方，将寒湿排出，人的机能得以恢复，通道通了，又能升能降，则百病消也！

趁着三伏天，＂艾＂自己，＂灸＂好好养生吧！

附：【玉帝传说】艾草的由来：神仙下凡，察访民情，治理瘟害。

传说古时候，每年的四、五月间各种虫害、瘟疫严重地威胁着人们，玉皇大帝便派了一位神仙下凡，察访民情，治理瘟害。神仙发现同是天下人，心眼却不一样，有的人好，有的人歹，便惩恶护善，掏出五色香袋对善良的人说：每年五月初五，你们同家里的小孩戴上它，"身上戴香包，门上插艾蒿，瘟病全除掉，吉祥光高照。"奇怪的是，从那以后凡是带香袋的大人小孩，虫害见了便逃之夭夭，而没有香袋的恶人们被虫害毒疫毒死了。