奇妙的健脾法，您用对了吗？ / 开普饭

前阵子有这么一个热搜:#气血不足的人有多累# 有个留言说:"气血不足的人,光是维持正常的生活,就得花别人两倍的力气."看到这句话,相信屏幕前有不少小伙伴,特别是女性朋友都非常感 ...

夏季出汗多,有时稍微带孩子出门一趟,回家之后,孩子就明显没精神,脸色不好,一个字总结,就是看起来特别"虚". 很多家长将"虚"归咎为孩子不肯好好吃饭,尤其是看到 ...

党参,甘,平.人脾.肺经.有补中益气,补血生津功效. 党参功效第一,补中益气用于脾胃虚弱,食少便溏,四肢倦怠,可与白术.茯苓.甘草同用,方如四君子汤:用于肺气亏虚,咳喘气短,声音低微,可与黄芪.五 ...

中医认为忧.思.恼.怒均伤脾,尤其是思,影响最大.<黄帝内经>中有"思伤脾"的记载. 夜深人静,本该酣然入梦,但是许多人却常常在睡前思考问题.睡前思虑过度,必定伤身,其 ...

八大健脾方法,健脾补气,让你精力充沛! 中医养生 2021.04.30 土豆微信生活中我们有些人由于脾虚.运化功能减弱而出现面色萎黄.疲倦乏力.少气懒言.食欲不振.食后腹胀.大便溏薄等脾气虚弱等不 ...

▲王清海国医大师邓铁涛弟子,主任中医师,国家二级教授,广州中医药大学博士生导师,广东省名中医,享受国务院特殊津贴专家,全国名老中医药专家学术继承指导⽼师,全国名⽼中医传承工作室专家,全国优秀中医临床 ...

王清海国医大师邓铁涛弟子,主任中医师,国家二级教授,广州中医药大学博士生导师,广东省名中医,享受国务院特殊津贴专家,全国名老中医药专家学术继承指导⽼师,全国名⽼中医传承工作室专家,全国优秀中医临床人 ...

今天是5.11世界防治肥胖日.你是否苦恼喝口水都发胖,怎么减肥也瘦不下来--原因大家都知道,因为有种胖叫虚胖,这都是湿气重导致的.下面我们来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的!学 ...

大便稀溏.兼身体疲倦-健脾法凡腹泻证,大便稀溏,又兼身体疲倦懒惰,食欲不佳,腹部发满,就是脾脏虚弱.脾的正常工作是把饮食消化之后,又把营养物质运送到全身各部,医学术语叫作脾主运化.如果脾虚脾弱,不能 ...

奇妙的健脾法，您用对了吗？