平南石硖龙眼益心脾，补气血，提升免疫力

经济快速发展，生活压力与日俱增，很多上班族的身体却愈发疲惫了，经常感到犯困、乏力、腿酸，有时候连上厕所都会突然出现眼前一黑、头晕目眩的症状。明明很累、没有精神，但睡眠却变差了，连情绪也很容易烦躁，整个人都不在状态，如果你也出现了类似的情况，很可能是血虚越来越严重了。而一个人的气、血相辅相成，当你血虚时，势必伴有气虚，也就是常说的“气血亏损”。

虚则补，但补气血不一定都要用名贵药材，我们平常吃的龙眼肉就有非常好的补气血功效，而且老少皆宜。今天我们来了解一下龙眼中的极品——平南石硖龙眼。一颗平南石硖龙眼三味药，功效堪比吃人参，早在清代，名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”，并在《随息居饮食谱》中记载：龙眼调养气血的效果甚佳，补气血，益心脾，安神益智，将其熬制成膏，能迅速补血，也被很多医家借鉴。补气血简单说，就是女人吃了气色好，更显年轻，经期不适、贫血等症状能得到改善。对于一些无端感到身体虚弱、疲劳的人，或是久病、年老体虚者，吃了后精神状态会好起来，人也会变得有力气。

同时平南石硖龙眼有改善失眠、多梦、易醒的作用，睡得更香。《神农本草经》称其为“益智果”，认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。现代医学研究也表明：平南石硖龙眼富含多糖、氨基酸、蛋白质、铁元素、脑苷脂、烟酸等，在补充营养、提高免疫力的同时，还能增加白细胞数量以抵抗疾病，促进血红蛋白再生以补血，又能抑制脂质过氧化，能在一定程度上保护血管、延缓衰老。更有研究显示：平南石硖龙眼龙眼对子宫癌细胞的抑制率可超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，是不可多得的珍品。