人为什么要吃东西，是因为饥饿吗？大部分人都理解错了 / 开普饭

总想吃东西怎么办?管不住嘴是很多人的烦恼,下面教你5招让你管住嘴! 1·饿了先喝水水不含任何热量,是世界上最健康的饮料,所以在饿的时候多喝几口水,能减少饥饿感,降低对食物的渴望,胃就会有一种饱腹感. ...

什么是糖上瘾?糖究竟是什么?这里的糖,主要是指碳水化合物含量高的食物,典型的就是各种精制糖(白砂糖.葡萄糖等),以及大量含糖的加工食物(面包.甜点.饼干.蛋糕等).吃大量糖会造成龋齿.肥胖,增加代谢综 ...

减肥的人,每时每刻都在和食欲做斗争,但却经常遇到这样的情况:每次吃完饭,才刚过去2.3个小时,就又开始饿了! 现这样的情况,也是有原因的,轻妞帮大家总结了9种"吃饱没多久就饿了"的 ...

减肥时最怕什么?最怕--吃不饱啊. 无时无刻都在饿,这是很多胖友都有的问题:明明已经吃好了,可还是想来个炸鸡?刚结束正餐,怎么感觉还有肚子再来点儿蛋糕甜点?结果热量摄入超标,你就胖了. 但是你知道吗? ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 葱姜是家家户户最基础的必备食材,最近小编逛超市看着便宜没忍住囤多了,这就有点发愁,要放冰箱存着吗?可冰箱也不是百宝箱啊--葱姜怎么巧储存,才能久放不坏呢? 今日窍门:葱 ...

空腹服药是不是指吃药的时候肚子里什么都不能有? 甚至连水最好都别喝? 今天北京大学第一医院药学部副主任药师赵宁为大家解答关于吃药的那些事药怎么吃? 空腹服药:饭前的1小时~2个小时,或者是饭 ...

乐橙健康日常生活中,我们经常说每天一苹果,医生远离我.现如今,市面上的水果品种较为繁多,像是常见的苹果当中,就含有着大量的维生素C.维生素E.果胶和膳食纤维,同时还富含有磷和铁钙等,具有着较高的营养 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第622天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和335万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

红枸杞和黑枸杞男人吃了哪个效果好? 1.红枸杞和黑枸杞男人吃了哪个效果好? 单单从补的功能上来说,黑枸杞和红枸杞补的效果是一样的.若是男性朋友出现办事不行和功能下降,都可以通过枸杞来得到缓解. 2.俗 ...

有一件事90%的人冬天都会做--吃火锅.在寒冷的冬天来一顿热腾腾的火锅,看着锅里翻滚的红油,咕咚咕咚地冒泡,绝对是最温暖的事情. 但这么美好的火锅也会带来一些健康隐患,比如长胖."火锅综合征 ...

莲藕的收成一般分为两次,一次在立秋过后,另一次就是在寒冬时分.俗话说"夏采莲子冬挖藕",所以冬季也是吃藕的好时节. 而且冬日气候干燥,易出现肺热.肺燥等现象,而莲藕正好能滋阴清热. ...

过度吃素危害大脂肪肝在大家的印象里,脂肪肝是因为饮食太过油腻导致的,很多人不知道的是,营养不良也会引起脂肪肝! 要是通过饮食摄入的脂肪少了,人体就会把存在脂肪组织中的脂肪酸调到肝脏,导致大量脂肪在 ...

人为什么要吃东西，是因为饥饿吗？大部分人都理解错了