手背部穴位治疗便秘法

2008年3月郎凤岗

         1、点、压、搓、揉双手的食指侧：虎口的食指侧（桡侧），自食指末端桡侧距指甲角0.1寸的商阳穴开始经二间、三间一直到合谷穴〈虎口最高点〉属大肠经，有调理胃肠、通便功能。方法是：用右手的拇与食指夹住左手的食指，自左手食指指甲角0.1寸的商阳穴开始一直推搓到合谷穴，要反复推搓10几次。然后在各痛点处要用力点、压、按、揉3分钟。一般用右手按揉左手就可以了（下同）。

2、强刺激六个通便穴：用5-6根牙签制成梅花针，强刺激下述六个通便穴，每穴3分钟，然后再各按揉2分钟可有效的治疗便秘。

A、手背中与食指相连的根部凹处是“便秘点”。B、手背食指末端桡侧，距指甲角0.1寸是“商阳穴”。C、手背虎口食指侧、食指根部第二掌指关节前桡侧凹处是“二间穴”。D、手背虎口食指侧、食指根部第二掌指关节后桡侧凹处是“三间穴”。E、拇食指合并虎口的最高点是“合谷穴”。F、手臂上、手背腕横纹上4指处是“支沟穴”。

3、辅助疗法：

A、菠菜焯一下、拌芝麻酱、稍微放点盐，当主菜吃，一般半天以内可排便。

B、用坐便的可在入厕时前后晃动身躯（老年人注意防摔倒）：有辅助排便效果。