孙悦礼：在狂风暴雨的办公室环境里，如何驾驶好身体这艘船？ / 开普饭

有很多关于人体的知识,很容易让人不知所措.作为瑜伽老师,学习解剖学的最大原因是促进健康的练习并帮助学生了解体内的状况,这将很有用. 如果不知道从哪里入手,那么以下内容有助于您了解解剖结构. 提示:下面 ...

自从人类挥舞着长矛在地球上游荡起,我们就一直在移动.在过去的100年里,我们才是人类存在以来最久坐不动的人. 在过去,我们不得不去寻找食物,而现在我们只需动动手指就能在沙发上点一顿饭.为了与现代生活节 ...

随着科学技术的发展和社会的进步,越来越多的机械化生产代替了人工流水线,工厂的工人数量减少,大多数人成为办公室白领. 人们的工作模式也由体力劳动转变为长时间坐着办公.工作也越来越离不开手机和电脑,于是越 ...

内脏也能造成脊椎歪斜甚至是脊椎侧弯?乍听之下似乎有点危言耸听,内脏又不是骨骼肌怎么能拉动脊椎.但根据研究,这可能是真的. 内脏张力对脊柱侧弯的影响研究统计了50位正常无脊椎侧弯的人,他们发现正常人的 ...

腰肌群:位置和各种动作深藏在髋关节前侧和腰椎之中的是腰大肌.有时也被称为"大腰肌",它是人体中最重要的骨骼肌.它是唯一一块连接人体上下半身(脊柱和双腿)的肌肉. 因此,腰大肌是一 ...

作者:李海峰图片来源:网络脊柱侧凸,也被称为脊柱侧弯,是脊柱产生三维倾斜.扭转的表现.视觉上更多表现在冠状面上的倾斜,实际上,脊柱会同时产生屈伸.旋转.侧屈三个方向上联合改变. --李海峰古德体 ...

健骨康骼如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样. 体格结不结实,与骨骼健康密不可分.生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知不觉就会加速骨骼老化,不仅可能导致身材变形,还会诱发诸多健康问题. ...

(<"中国造隐形冠军"的9个传奇>出炉热卖中) 编者注:2009年11月,日本"经营之圣"稻盛和夫,与中国企业领袖.海尔集团CEO张瑞敏,受< ...

2月17日,返岗复工第一天. 早上闹铃6:30就响了,磨蹭了半个小时才起床.之前居家隔离的日子里,每天都是8:30自然醒,生物钟要尽快适应正常的节奏了. 以前觉得能睡懒觉是特别幸福的,睡了一星期懒觉之 ...

#人情世故#利益,到任何一个环境里,都要迅速的看清每个人的利益诉求和利益站队. 要不然你不知道自己那句话就把人得罪了.坑你没商量. 在没有利益是非的前提下,不与任何人争执,见到孩子夸聪明,见到老人夸年 ...

教育要尊重社会生存规律,不能反其道而行! --吉大秋果早晨,一家人吃早餐,奶奶做了刀鱼,很好吃.最后剩了几块,奶奶没舍得吃也勒令爷爷不许吃,留给两个小崽崽,口中还说,现在疫情也不敢出门,更不敢买这种 ...

今天来写点儿走心的~ 我和大部分瓜友一样,是在国内的高度竞争环境下长大的. 从小到大,作为一个典型的中国小孩,我们扛过很多压力,比如父母的期许,老师的敦促,学业的沉重,工作岗位的竞争. 在所有这些 ...

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老实说,当初看见这个标题的时候,特别讨厌自认为是卓尔不凡的人.跟穷人一股寒酸气一样,读书多的人也有一股清高气. 很遗憾,我也是这样的人.所以,这么说,也是啪啪打脸.有时候,很讨厌这样的自己啊,跟别人有 ...

安妮·海瑟薇 <幸福三重奏>最近越来越火了,话说综艺节目嘛,都那样儿先设置一个假命题然后邀请明星们开始来一场,吸流量的真人秀!值得关注的是拍摄组的取景地点风景秀丽.环境宜人,尤其是居室环境 ...

大家好,我是芥茉! 之前的文章里说过,拍照并不一定需要好看的环境,但一定需要有光线,哪怕光不直接照射在人物身上也可以. 你是否正在为这样的问题烦恼?不会打光,或者光线常常无法照在模特身上,导致拍摄的原 ...

孙悦礼：在狂风暴雨的办公室环境里，如何驾驶好身体这艘船？