蜂王浆的食用方法和用量?蜂王浆怎么吃才好?

蜂王浆的食用方法和用量?蜂王浆怎么吃才好?

蜂王浆对身体有很强的滋补作用，所以受到很多人的喜欢，但是对于刚接触蜂王浆的人来说，怎样食用还不清楚，那蜂王浆的食用方法和用量是怎样的呢?

蜂王浆食用方法一般分为直接吃和冲水服用两种，下面田野牧蜂给大家介绍一下。直接吃即将蜂王浆从冰箱中取出，取适量蜂王浆待温和后直接食用。由于蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，通常建议与蜂蜜搭配食用，蜂蜜口感香甜细腻，可以有效地改善蜂王浆的口感，一般按照蜂王浆和蜂蜜1:2的比例混合后食用即可。

蜂王浆冲水服也很简单，取适量蜂王浆放入适当容器中冲水饮用。不过不能用开水冲服蜂王浆，以免破坏蜂王浆中的有效成分，最好用温水冲服。两种食用方法都有人使用，通常建议第一种。蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，食用少了达不到滋补作用，食用多了吸收不了造成浪费，也会增加消费者负担。

因此，蜂王浆的食用量有一定的标准。一般来说，如果吃蜂王浆强身健体，每天吃1次，每次5克左右即可;如果每天吃蜂王浆辅助疾病的调理，建议每天吃2次，早晚各吃5-8克。建议根据个人的身体状况，如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等，适当调整蜂王浆的食用量，按照正确的方法食用蜂王浆，对身体有许多好处。