吃蜂王浆的禁忌?蜂王浆一天吃多少最好?

蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品,有些人喜欢吃蜂王浆滋补身体,那吃蜂王浆有什么禁忌吗?

吃蜂王浆的禁忌?蜂王浆一天吃多少最好?

食用蜂王浆没有特殊的禁忌,但是在食用时间、食用量和食用方法方面也有需要注意的事项,接下来田野牧蜂给大家介绍一下。蜂王浆的食用时间并不固定,不过通常在早、晚空腹时食用,更易被吸收。但是有些人胃肠不适则不宜空腹食用,为了避免引起不适,建议在饭后半小时左右再食用蜂王浆。

而蜂王浆的食用量则有一定的标准。一般来说,如果吃蜂王浆强身健体,每天吃1次,每次5克左右即可;如果每天吃蜂王浆辅助疾病的调理,建议每天吃2次,早晚各吃5-8克;如果辅助重疾调理,可以每天吃3次,每天的食用量为10-20克。建议大家根据个人的身体状况,如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等,适当调整蜂王浆的食用量。

吃蜂王浆的禁忌?蜂王浆一天吃多少最好?

蜂王浆的食用方法一般分为三种,直接吃、冲水服以及搭配蜂蜜。三种食用方法操作起来都简单方便,直接吃即从冰箱中取出适量蜂王浆待温和后直接食用。冲水服需注意不宜用开水冲服,以免破坏蜂王浆的有效成分,建议用温水冲服。一般建议将蜂王浆和蜂蜜搭配食用,因为蜂王浆口感酸、辣、辛、涩,混合蜂蜜可以有所改善,将蜂王浆和蜂蜜按照1:2的比例混合后即可食用。

2021-05-16

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