养肝的最佳时机到了！常喝一茶、吃四菜，肝好睡眠好，远离头晕、结节！ / 开普饭

养生,讲究顺应时节. 时下正值春季,阳气升发. 肝气开始旺盛,恰是养肝好时节. 肝主春,春季养肝,可起到事半功倍之效. 尤其是经常喝酒.熬夜,爱发脾气的人,更要重视养肝. 那么,具体要怎样养肝呢?一起 ...

肝是人体重要的净化器,不断清理着人体内的毒素,维持人体正常的新陈代谢.苏州国医堂名老中医张磊建议我们应该从生活中就树立养肝护肝的意识,及时保护我们的肝脏健康. 中医认为"五色入五脏" ...

春三月是指:立春后的正月,惊蛰后的二月,清明后的三月.春季气温转暖,草木复苏,万物生发,生机盎然,人体的肝气亦旺盛而升发,正是调养肝脏的好时机.所以<杏林箴言>中说"春令进补有诀 ...

俗话说,养肝就是养命!肝作为人体五脏的"指挥官",一旦出现问题啊,不仅会影响身体的其他器官,还会导致众多疾病的出现! 为了预防各种肝脏疾病的发生,侯老师建议大家可以多吃点天然的&q ...

这几天气温回暖,很多人也走出家门感受早春的明媚气息,但古语有云:"百草回芽,百病引发". 进入春季后,人体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,更何况春光虽美,但风多雨少,气 ...

过去人们的餐桌上会经常见到各式各样的野菜,但在经济迅速发展的今天,人们的生活水平得到了很大的提高,所以现在也很少人会去挖野菜吃,野菜逐渐退出人们的餐桌,很多人甚至都不认识路边的野菜,但其实很多野菜味道 ...

近几年来,我国的肝病患者一直在连续上涨,身边的一些朋友,也有很多查出脂肪肝.肝炎.酒精肝.肝损伤等慢性肝病,虽然这种肝病发展较慢,而且对身体没有太大的影响,但是,长久以往,必定会引发肝硬化.肝癌等肝病 ...

转氨酶和肝脏的健康有着直接的联系,转氨酶的高低也就成为人们所关注的问题.要知道,肝脏是我们的'五脏之首',协调着身体各项.而且转氨酶的高低也代表着肝损伤的严重程度. 那么转氨酶为什么会升高呢? 转氨酶 ...

子宫肌瘤食疗小方子.常喝这个茶饮,有助于子宫肌瘤消散. 欢迎转发分享给更多有需要的人.关注@杨传英主任了解更多妇科知识.#妇科# #子宫肌瘤# #女性# #女性健康# #健康解密#

今天是立夏! 立夏后,天地始交,万物并秀,很快就要入夏,你的身体是否做好了准备呢? 今天就给大家说说立夏后的养生重点! 春末夏初,必喝3杯祛湿茶俗话说"春困夏打盹",很多人感觉每 ...

随着人们健康意识的逐渐提升,生活中越来越多的人也逐渐投入到运动和健身之中.但是在这个飞速发展的时代之下,人们无论是生活上还是工作上的压力都变得越来越大,因此,很多人在这种压力之下,也逐渐养成了一些不健 ...

张培英老人是京城四大名医之- 施今墨先生的夫人,也是一位长寿老人 2019年,<养生堂>曾经采访过当时已经95岁高龄的张老而她长寿的秘密主要有三点今天的<养生厨房>我们就 ...

导语:虽然现在的生活水平提高了很多,但是很多人的身体却大不如前,许多慢性疾病都随之而来,不光只有老年人,很多的年轻人都患上了一些疾病,高血糖就是最常见的,这主要是平时没有一个好的生活习惯,饮食方面不多 ...

导语:在生活中经常会看到一些养生人士,他们总喜欢在喝水的时候加入一些茶,比如胖大海,枸杞,金银花,菊花,蒲公英等.其中蒲公英是比较常见的一种食材,也属于中草药的一种. 在农村地区蒲公英是随处可见的,很 ...

养肝的最佳时机到了！常喝一茶、吃四菜，肝好睡眠好，远离头晕、结节！