马拉松记忆003——在唠嗑城的平原PB惊喜中洗涤灵魂 / 开普饭

其实上马这一天,10月30日,早上起来,我感觉状态很不好.因为比赛是七点开跑,头天晚上本来想九点就睡,但从来没有这么早睡过,哪里可能?怎么也折腾到了十点多了.半夜醒来,感觉鼻子全都堵住了,心里有点紧张 ...

粒米 · 跑步学院2018北京马拉松PB训练营开营仪式结束后,我们迎来了粒米 · 跑步学院2018北京马拉松PB训练营的第一周,所有人都很忙碌:学员们接收课表.每日训练.填写训练日志:教练组校对训练 ...

这个故事的主人公是王怡,她只有22岁,却已经跑了5个全马,几十个半马,月跑量随随便便就300公里,除了跑步,她还出版过一本散文集! 这还不算结束,上周日,她和爸爸参加了北京马拉松,再次一起PB!位列今 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 先看个非常新鲜的全程马拉松完赛证书,就是上周日北京马拉松的. 看着很普通?小板凳请 ...

提醒今日(周五)限行尾号5和0 明日后日(周六周日)不限行限行时间:7:00-20:00 这里是全国首个创新驱动发展示范市,2019年战略性新兴产业增加值增长14.5%,这里的公共财政预算支出 ...

凡发表于大河文学的作品,将自动同步发布于腾讯新闻.腾讯快报.凤凰新闻.网易新闻.360图书馆.一点资讯等六大媒体平台,被多渠道传播.阅读量较高的文章还将发布于人气火爆的今日头条.百家号.搜狐新闻.简书 ...

前言:在梅州市大埔县,有"张半县,饶半城"之说,其中的"城"就是指茶阳城,透露出茶阳饶姓在当地社会经济.城市建设.文化教育等领域强大影响力和控制力. 缘起 7 ...

央视网消息:一道道车辙印证着"中国制造"的创新速度:一帧帧胶片辉映着"现代化都市圈"的发展蓝图:一抹抹色彩昭示着"绿水青山"的生态财富:一粒 ...

央视网新闻:百年大党,初心如磐.在中国共产党即将迎来成立100周年之际,2020年全面建成小康社会取得决定性胜利的重大历史时刻,由中央网信办网络评论工作局指导,中国互联网发展基金会主办,中央广播电视总 ...

作者简介 # 石杰,邳州邳城人,1983年在二炮某部服役任副排长,1988年考入济南铁路师范学校,1991年在新沂市铁路子弟学校任教,2006年在新沂市八一实验学校任工会主席,喜爱旅游,勤于笔耕,不断 ...

寿光"十城九台"的说法,来源于清嘉庆<寿光县志>. 所谓十城是斟灌城,纪城,益城,王胡城,丰城,牟城,乐城,乐望城,盐城,七村营城. 九台是南皮台,望海台,呙宋台,纪台 ...

说起甘肃,你会想到牛肉面飘香的兰州,你会想到色彩艳丽的张掖,你会想到闻名世界的敦煌. 可你偏偏忘记了,在甘肃这片神奇又神秘的土地上,还有一个边陲小城. 文章来源:背包旅行 (ID:vipilvxing ...

马拉松记忆003——在唠嗑城的平原PB惊喜中洗涤灵魂