食疗养生 | 夏天心烦气躁 来碗养生汤——二参陈皮养心汤

以自然之道，养自然之身，每日学一点食疗养生方，一年四季，一日三餐，你的脏腑都可以得到滋养，延年益寿！

顺心自然淳立夏节气养生汤

【二参陈皮养心汤】

食材：

西洋参、太子参、陈皮各8克，猪心1个，瘦肉或者猪碎骨50克，生姜2片

做法：

将药材稍浸泡洗净，猪心剖开洗净，将药材纳入，再用牙签扎好，瘦肉洗净，将所有汤料放入炖盅，加冷开水500毫升，加盖隔水炖3小时。此为两人份或者一人分两次进食

功效：养心

二参陈皮养心汤

西洋参

太子参

陈皮

瘦肉

猪心

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