崂山道家养生功法——九通功 / 开普饭

这个止漏功法为动功是专门锻炼腰肾和精窍部份. 方法一: 此法每天要做两次一次在晚间就寝,拟用睡功,尚未卧下时:一次在早晨睡足将要起身,尚未下床时,先坐在床上,面向床低处,背向床高处,两腿向前平伸勿曲, ...

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

二脉功功法盘膝正坐位,双手掌心按放膝盖(骨)部位.安静,闭目.舌舔上颚.徐徐以鼻吸气,72吸(连续三吸为一吸)共216吸,缓缓以口呼气72呼(连续二呼为一呼)共 144 呼.吸气,宜浅短3吸 ...

道家升阳内功--飞鹰功一.[道家升阳内功--飞鹰功]介绍飞鹰功可以治疗肥胖病,高血压,糖尿病等等在内慢性病的[内家升阳功],假如你能够一次能够坚持练功10分钟,很多慢性病就会离你而去了.假如您能够 ...

道家养生功法日月功正身站立位,清心,闭口目,男左手掌心按于下玄窍(气海,关元穴部位),右手掌心按于气穴(命门穴):女右手掌心按于下玄窍,左手掌心按于气穴.清晨,面向东方,连续以鼻徐徐吸气(深吸), ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(五) 第五步点龙虎穴固精关门法法決真炁动,敲警钟,谨防夜漏失元精勤修苦炼来不易,休让命宝一旦倾睡用五龙盘体法,醒有降龙伏虎功龙虎穴,在掌中,两 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(四) 第四步外文武火金木合并法法决两手捧香肩臂松,眼看香头二目睁金木合并屏呼吸,涕泪交流即收兵闭目养神应求静,心存己门炁自生渣滓提净药方纯,泪 ...

崂山道家养生功法——九通功