清明时节不同年龄段的养生防病饮食注意事项 / 开普饭

"国民饮品"加点它,既能黑发也能安眠~剩下的豆渣也别扔,教你一招变美食北青网 2021/03/11 09:07 豆浆可谓是"国民饮品",经常会出现我们的餐桌上 ...

自然界的规律是春生.夏长.秋收.冬藏.春季春阳升发.乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物.当然,要根据自己的实际情况进行选择食用樱桃樱桃素有"春果第一枝&q ...

端午节养生需知饮食强身防病古代过端午还有饮雄黄酒的风俗.在"本草"中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒.燥湿.杀虫功效.因为端午节后即进入炎热季节,各种病菌随气温升 ...

导语:立夏节气将至,很多地方的气候开始向夏季转换,即炎热潮湿的天气即将到来,而我们在养生上,也要对应时节选择适合的食物来吃,这样才能达到该时节的养生效果.那么,立夏有什么合适的食材呢?立夏时节吃什么养 ...

2021-05-05 15:05:46 本报讯(记者杨绪军)今天是立夏节气.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略以三宜.三忌为重点,即宜健胃.午休.静心:忌冷饮.大汗.湿热. 立夏的饮 ...

这几天有几位粉丝朋友分享了他们的经验: @爱上中医的妇产科医生:立春晚和次日晨,各喝了春泽汤300ml,因为上班,没做到废食三餐和静卧于密室,只是清淡饮食2天,次日大便日行3次,便便较前金黄色,成型. ...

静坐时应做到调饮食.调睡眠.调身.调息.调心五个方面. 饮食古人说:"体欲常劳,食欲常少",这句话极具有意味.食物不能过于厚味,能够吃些蔬食更好.凡在吃饮的时候,不宜静坐,通常要 ...

张仲景从小就喜欢学医,年轻时曾跟同郡张伯祖学医,经过多年的刻苦钻研撰写了<伤寒杂病论>.张仲景还曾经做过长沙的太守,因为想救治更多的没钱治病的穷苦人家就返乡了.张仲景是东汉末年著名医学家, ...

张仲景从小就喜欢学医,年轻时曾跟同郡张伯祖学医,经过多年的刻苦钻研撰写了<伤寒杂病论>.张仲景还曾经做过长沙的太守,因为想救治更多的没钱治病的穷苦人家就返乡了.张仲景是东汉末年著名医学家, ...

秋季开端后,冷空气活动逐步增多,风雨往后常常伴随着的即是降温天气,那么降温后如何养生防病呢? 首先.出门戴口罩,保暖又防病口鼻是呼吸道的门户,其排泄的免疫球蛋白能够反抗细菌病毒的侵略,防止伤风.气管 ...

清明时节不同年龄段的养生防病饮食注意事项