规范、精炼、细腻才能悟到太极拳的真谛 / 开普饭

京城著名太极拳松柔艺术大师杨禹廷,字瑞霖.祖居北京,生于1887年,历经长达八十年的教学生涯,于1982年95岁无疾而终. 杨禹廷九岁习武,先后拜周相臣.赵月山.田凤云.高子明等名师学练回汉两门弹腿. ...

太极拳"起势"之误太极拳之"起势"也称"预备势",即上场练拳的初始状. 不知从什么时候起,太极拳的"起势"变了. 放眼 ...

太极作为中国传统文化的重要组成部分,历史创拳到现在,形成了丰富的太极理论和动作招式.在太极拳的每一招式中都蕴含着不同的意义. 所以练太极不是一朝一夕的事,对于想急于求成的人来说,羡慕别人有一身的功夫, ...

高云,真正能把老子的天人合一,道法自然和无为而治的思想,与道家养生理念.传统太极拳.健身气功.太极内功和推手深度融合的隐世高人.睿智仁心,颠覆认知,震耳警省. 为了惠及大众,高云将平时教学中的部分视频 ...

值得所有期货人看的文章,不管我们处于什么水平.什么阶段,如果你想长久的在期货市场中活下去,直到你想退出的那一天.就必须达到此篇文章作者的境界才有可能.这里我要单独指出现货与期货,我们这些散户所做的本质 ...

太极拳被称为"内家拳",那么怎样才能练好太极拳呢?太极拳和其它拳种相比确实比较难练,古人有"三年形意打死人,太极十年不出门"的说法,花十年时间不管做什么事都做成 ...

. 何谓"不丢不顶"? "不丢",就是和对方肢体粘着不离的意思. 太极拳在竞技中,主张首先要想方设法和对方接触并粘在一起,粘后便不使它脱离开,既不主动丢开对方, ...

胯与各部位关系. 胯与膝盖,一定一动.稳住膝盖,运活胯法,不要人膝俱晃,劲就散乱了.用胯承重,而不是膝盖承重.上身重量,落到大转子上.蹬胯不是蹬腿,用胯带出腘窝弹性,而不是腘窝自己蹬踹.一切由根启动, ...

(昨日在微头条上手写的,今日拓展了一下,形成了一篇头条文章) 一.学:一以贯之的一个体系 30多年前,吾学了少年长拳.小红拳.小翻拳.八步连环拳.硃砂掌.易筋经.大成拳等:进而随师研几学习体认站庄(曾 ...

研悟古太极拳,不得不知"面部五行论" 清代著名武术家苌乃周先生言: 怒动肝兮声动心,鼻纵气促发肺金,唇吻开撮振脾气,眉皱睛注肾中寻. 五行之气,内合五脏:肝合木,心合火,脾合土,肺 ...

规范、精炼、细腻才能悟到太极拳的真谛