3元一斤的“补钙冠军”,钙是鸡肉的7倍,现在吃正当时!
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这菜是“补钙冠军”
孩子要想长得高,补充钙元素才是关键.马上要进入秋天,孩子眼瞅着就要开学了,这个暑假在家里给孩子做了不少好吃的吧.也是隔三差五就吃一顿肉,今天换个口味,吃素菜,还补充钙元素的素菜.这菜是"补钙 ...
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蔬菜中的补钙冠军,钙含量比鸡肉高,比牛奶好吸收,孩子要常吃
青少年如今正是生长发育的关键时期,这时候父母就起着非常重要的作用了,在这个时期要十分注意孩子的饮食.有的家长为了能让孩子的身高更加完美,会尤其注重钙的补充,比如喝牛奶.吃鸡蛋等等,这些都是含钙量比较高 ...
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3元一斤的“补钙冠军”,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,现在吃正当时!
进入三伏天啊,也就意味着一年之中,最容易生病的40天要到了,这段时间是阳气最盛.湿气最重的时候,一不留神就容易落下病根.所以这个时候大家一定要注意身体上的养护,尤其是在饮食上,更不能掉以轻心. 补钙冠 ...
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入伏后,多吃此菜,2元一斤,补钙防贫血,做成面食,放凉也不硬
在夏季我家吃的最多的凉拌菜就是凉拌海带,家人们都喜欢吃海带,比较清爽可口,营养也是比较全面,含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪.与绿叶蔬菜想比,除了含有丰富的维生素C以外其粗蛋白,糖,钙,铁的含 ...
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宁愿少吃肉也要多吃它,6元1斤,补肝肾明目,春季多吃好
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宁愿少吃肉也要多吃它,6元1斤,补肝肾明目,冬季多吃好
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它被称为"补铁冠军",含铁量是猪肉10倍!3种绝佳做法不学亏大了
每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 俗话说"民以食为天",除了美味,大家平时最关心的就是饮食的健康和养生了. 例如:食材如何完美搭配?怎么吃才能营养均衡?怎样才不会缺钙.锌 ...
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2元一斤的菜,比莲藕、冬瓜还养人,不懂吃可惜了
最近早晚温差大,明显感受到了空气中的干燥,这就是秋天独有的"秋燥",这时就要多吃些"降秋燥"的食物,像梨.莲藕.葡萄.茭白等等应季的水果蔬菜,滋补降秋燥,家人更 ...
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立夏将至,这蔬菜要多吃,钙的含量是鸡肉的7倍,孩子吃了长大个
"立夏"节气马上就要到了,天气逐渐地由暖转热.在热天里,人们消耗的能量比较大,需要吃一些有营养的食物来补充能量,对小孩子来说尤为重要.孩子正处在长身体的阶段,需要多吃一点含钙量高一 ...
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夏天,少吃猪肉多吃这种肉,补钙健脑,30元1斤,孩子吃头脑灵活
夏天到了,炎热的气温容易使人食欲下降,吃不下饭,大人还好说,尤其是正在长身体的孩子,饮食上一定要重视起来,营养一定要跟得上才行,营养跟不上就会影响孩子的生长发育.有一种美食,对孩子来说是百吃不厌,只要 ...
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冬天,遇到此肉别手软,既美味又补钙,23元一斤,人人吃得起
大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道.我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就 ...