美食当前，我该如何不吃 / 开普饭

大家在讨论减肥经验的时候,总会提到减肥的六字箴言--管住嘴.迈开腿. 从原理上来说,减肥需要胖友摄入的热量小于支出的热量,六字箴言的精髓是让我们更多去消耗热量,并且控制热量的摄入. 如果说管住嘴和迈开 ...

作为旅游城市,总有人说长沙不好"玩",但是为什么来长沙的游客一直不减反增呢?这就是长沙美食的魅力了. 长沙人对美食的热爱从长沙各个美食店外排着的长队就能看出,不管是高端商场里的精品 ...

想要享受美食不必花太多钱,尤其是在香港这个美食之都. 那么,应该从哪里开始呢?今天,我们就盘点了四十余种香港的便宜美食,让你吃饱又吃好~ 煎包(麦记) 麦记的店面并不大,它位于香港岛最北的北角.麦记提 ...

蚝油肉末杏鲍菇材料:杏鲍菇2个.猪肉100克.油适量.葱1段.姜2片.大蒜2瓣.料酒1/2汤匙.老抽1/2汤匙.生抽1汤匙,蚝油1汤匙.水淀粉适量. 做法: 1.将杏鲍菇先切成片,再切成筷子粗的条 ...

彩椒炒虾仁材料:虾仁.红黄彩椒.黄瓜.油.料酒.盐.味精: 做法 1.黄瓜洗净,去皮,切滚刀块:红黄彩椒洗净,撕成小块: 2.锅置火上,热锅凉油,油烧热,放虾仁炒至变色: 3.放入黄瓜块.红黄彩椒块 ...

香葱肉末鸡蛋卷材料: 鸡蛋2枚.里脊肉150G.小葱2根.姜末少许.盐.鸡精.胡椒粉.料酒.水淀粉.酱油少许.香油: 做法 1.鸡蛋放入碗中打散后,加入少许水淀粉(约10ML)打匀(使蛋液凝固力增加 ...

青椒凉拌鱼做法 :1.把大鲫鱼宰杀治净,用盐.料酒和姜葱汁腌渍入味后,放入沸水锅里小火煮熟,捞出来晾凉便摆盘里,待用. 2.另把生抽.辣鲜露.味精.白糖.姜米.蒜末.侧耳根粒.青椒末和小米椒末调成的 ...

怎么才能只做一个菜,就能把全家人的一顿饭都解决了? 答案很简单,你需要一锅香喷喷的炒饭! 没错,透着诱人香气的炒饭里,不仅有主食,还有孩子和家人都爱吃的各式食材,在锅里相互碰撞.相互交织出美味的旋律. ...

美食当前，我该如何不吃