吐气进阶路线(身体部分) / 开普饭

qiu 秋季刀疗象数洗澡: 秋季养肺正当时!坚持做5件事,滋阴润燥,给"肺"洗个澡穴位: 太渊穴: 秋季养肺,按揉身体的"补肺穴",经络通畅,肺气也慢慢充 ...

中医认为,经络是运行气血的通道.虽然我们经常"经络"并称,但"经"与"络"是不同的."经"有路径的意思,一般是纵向的, ...

每日一句: 每当生活中遇到失败和意想不到的打击时,我们应该总是这样提醒和勉励自己:跌进坑里,别急着向上看,一心寻求别人的帮助,常常会使人看不见自己脚下最方便的路. 经络要通人体健康主要是要经络打通 ...

学习笔记小编和你们一样不断学习中能量起处的变化,说起来也简单,一言概述之:能量起处先是肾气,位置就在肾,然后是命门,最后是灵能,在生殖系统的重心.肾气到命门后,两个能量起处是同时存在的,但是能 ...

这个肉体,我们好像再熟悉不过了,但是真有点问题,又会觉得如此陌生. 西医对人体的认识基于解剖学和生物化学的研究上,已发展到分子水平.相对于西医把肉体看成一个物质存在,中医则更多地把人当成一整体,一个活 ...

人体的大脑会分泌牛奶一样的液体浇灌脊柱,润泽周身,古人称为牛奶路这种生命机能的持续存在是人体健康的基础伊娥与宙斯的神话说的就是人体这种机能障碍以及被修复的方法下面就是这个故事: ---伊娥与 ...

江苏省中医院肾内科主任医师何伟明古人将"立春.雨水.惊蛰.春分.清明.谷雨"这六个节气称为"春三月".春季为四时之首,万象更新之始,阳气升发,蛰虫苏醒,人体 ...

进入夏季,很多人就会感觉身体气力虚弱,更有甚者出现了怠惰的心态,即不想做饭.工作,一天到晚可能只想着躺着该多好.其实这都是脾胃虚弱的表现,如果将保持身体健康比作修建地基的话,那么保养我们体内的脾胃就等 ...

不知不觉就到了小满,进入小满时节,南方地区的降水量开始增多,雨量逐渐增多.一片生机勃勃的样子,少了盛夏时候的急躁,这个时候是修养身心的好机会. 21号开始,湿气越来越明显.脾胃健康的朋友没有这么明显, ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之二百三十七.] "帝曰:法陰陽奈何?岐伯曰:陽勝則身熱,腠理閉,喘麤為之俛仰,汗不出而熱,齒幹,以煩冤,腹滿死,能冬不能夏.陰勝則身 ...

在练习吐气法的打卡群里,有小伙伴问:呼吸时感觉隔膜在运动,是不是正常?下面这一段内容摘自杨海鹰老师<吐气法补充讲解>一文,讲解了吐气给肉体和能体带来一系列运动,希望能解答小伙伴的疑惑: ...

一练吐气就犯困,咋办? 凉"办"呗,该睡就睡,该休息就休息吧. 这是啥不负责的建议啊!嗯,要是您这么想,可就冤枉小编了. 我们先来看看,为什么一练吐气就犯困,大概有几种原因. 最常 ...

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