站桩里的“气沉丹田”究竟是怎么回事 / 开普饭

一.站桩意念呼吸功预备势∶ 立正姿势,身体直立,眼睛平视前方,排除杂念思想集中,只想要练站桩气功了. (一)进行三调; 调心.调形.调息调心,思想随着慢慢静下来以后,集中想下丹田处(在脐下三寸左右) ...

"黄河远上白云间,一片孤城万仞山. 羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关. 单于北望拂云堆,杀马登坛祭几回. 汉家天子今神武,不肯和亲归去来." --[唐]王之涣·<凉州词二首&g ...

大家好,我是雷师兄.好多网友说我喝点水就长肉,是不是脾胃虚弱,痰湿的一些问题? 还有很多朋友在评论下面说,哎呀,好羡慕你,我是吃得多,就是不长肉.这到底是怎么回事呢? 今天咱们就来单纯的说一下,这种吃 ...

俗话说,人老腿先老.老年人就诊骨科门诊,多半是因为腰腿疼痛,而腿的问题,往往又集中在膝关节上.大多数因膝关节问题就诊的病人都听过往关节里注射玻璃酸钠,一般是一周一次,4-5周一个疗程.注射后很多人对这 ...

学站桩,轻松激活生命自愈功能.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:hu ...

18岁花季少女,因月经紊乱1年就医,病因何在? 病历摘要患者王××,女,18岁,未婚,因月经紊乱1年于2017年5月3日到我院门诊就诊. 现病史患者13岁月经初潮,月经周期5~ ...

命运,谁都想知道,估计没几个人没算过命.即便你自己从未算过,你的父母可能早就拿着你的生辰八字找"大师"算过了,只不过没跟你提起.出生起名字,结婚选吉日,进庙求平安,无不希望有个好未 ...

来源:羊城晚报 2021年05月18日版次:A15 栏目: 作者:陈辉.刘庆钧文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧日前,广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委 ...

站桩里的“气沉丹田”究竟是怎么回事